境和传说境。
一分钟内入微的，都被称作至高境；至于传说境吗？还处于传说状态，极为罕见！见识过的修炼者，像世俗中的普通人见到修炼者一样稀罕。
周平这两天，一直在进行吐纳练习！入微境界已达到了上上境；这与九百多年前的西门庆的入微境界一样。
吐纳虽然不会出现什么危险状况；但有时，却会在某个瞬间，突然出现呼吸不畅的情况。
因为吐纳的练习，需要控制好呼吸频率；所以，在练习吐纳时，便有可能出现，瞬间呼吸不畅的情况。这没有任何危险，只会给修炼者带来片刻的不适；甚至有时，这种情况的出现，还会让修炼者产生愉悦之感。
有极个别的修炼者的修炼状态，是在吐纳出现瞬间呼吸不畅的情况下进入的；周平便是如此！当他吐纳出现瞬间呼吸不畅的情况时，也就预示着他进入了修炼状态。这是他特殊的内功修炼方式决定的，而他特殊的内功修炼方式，又是因为掌握了，极为特殊的武功心法的缘故。
周平掌握的武功心法叫无常道，是西门庆家祖传的修炼心法；他就是参照无常道上的吐纳口诀来练习吐纳的。
这会儿，周平肯定不会让呼吸不畅的情况出现；因为他现在只想练习吐纳！并不想进入修炼状态。
只站了几秒钟，周平居然入微了！进入到了一种无知无觉，静如止水的精神状态。
修炼者把那种无知无觉，静如止水的精神状态称作空明状态；就是脑海虽然一片空白，无知无觉！但整个人的精神，却十分清醒的状态。
生命处在空明状态下的思维，是在潜意识中形成的！能让生命的精神在空灵通透中，呈现出一种神奇的思维模式——一心多用。
在空明状态下修炼，可以一边修炼，一边思考琐事；同时，还可以顺带着去做其它事情。
空明状态能代替任何一种精神状态，只是在无我精神的支配下，效果要比代替的精神状态稍差。比如在空明状态下战斗，战斗效果也会很好；但在无我精神的支配下，却不如在战斗状态下战斗。
无我精神是忘我的精神状态，那些忘我工作和学习的状态，基本上都是在无我精神的支配下，才表现出来的。
空明状态可以代替任何一种精神状态的特征，让空明状态可以直接转入其它精神状态；无需吐纳。比如空明状态转入战斗状态，刹那间便能做到！中间没有任何停顿；根本不需要吐纳。
虽然空明状态转入其它精神状态，并不需要吐纳；但其它精神状态转入空明状态，却必须经过吐纳的引导！比如战斗状态转入空明状态，就必须先吐纳。
修炼者能在几秒内入微，是极其罕见的；因为那已经无限接近，入微的传说境。
入微的传说境，是在极短的时间内入微；并没有具体的时间设定。像周平这样，能在几秒内入微的；已无限接近入微的传说境。
能在几秒内入微，对于现在的周平来说，堪称神奇！被老师罚站，让他只能站着练习吐纳；可没成想，这却意外地调动了他体内，原本就十分活跃的生机！使他的入微速度，神奇般地达到了几秒。
修炼中所指的生机是指一种能量，一种由活着的生物释放到自然界中后，无处不在！又极难被感知到的无形能量；并非像普通人理解的那样，指生存的机会。
所谓无形能量，指的是极难被感知到能量；与电能、热能等，一些被人熟知的能量的不同之处，就在于感知的难度！那些被人熟知的能量易感；而无形能量，则极难被感知到。
自然界中，有各种不同的生机存在；人的，植物的和各种动物的，等等。
在自然界中，除了植物释放出来的生机大致相同外，不同物种的生命释放出来的生机，都有明显差异。
相同或大致相同的生机会互相影响，形成互动关系。比如人与人，或人