卧槽！”
叶泽拿起被子蒙住脑袋，一副很痛苦的样子。
“孟江你疯了吧，周末的早晨，补觉的大好时光，你居然要去训练。”
“叶泽，你不觉得早上气候很舒服，适合做点运动吗？”
孟江已经习惯了，之前他都是早上训练，晚上下班后累的要死，只想打游戏放松自我。
“不觉得！完全不觉得！”叶泽毫不留情，想倒下继续睡觉。
“真的不去？”
放弃支线任务挺可惜的，孟江继续劝导。
叶泽:“………”
最终，睡觉计划还是破灭了，毕竟当初信誓旦旦答应的人是他自己。
“当时我的脑子进了多少水？
大好的睡觉时间不要，非要和孟江一起训练！”
叶泽嘀咕，他抹了把脸，起床洗漱。
和孟江一起来到健身房，看见一位身材壮实的男人来得比他们还早，正在撸铁。
“早啊，向栋，”孟江熟络的上前打招呼。
“这么早就来训练了？”
“哈哈哈哈哈，醒了没什么事，想活动下身体。”
向栋哈哈大笑，放下哑铃，两人手掌相碰，拥抱了一下。
“你呢？
昨天怎么没来？”
“司内工作没忙完。”孟江看着懵逼中的叶泽，开口介绍。
“这是叶泽，第九司的同事，今天和我们一起训练。”
“叶泽，他是向栋，我之前训练时结识的，他也热衷健身。”
两人彼此点头示意，向栋回去继续撸铁，而孟江看向叶泽——
“现在开始？”
“好。”
叶泽看着跑步机，单车，椭圆机，以为他们会从这些常见器械开始。
谁知道简单的活动后，孟江开始搞事了，拿了两张凳子来。
“用凳子干嘛？”
“撸铁，右膝盖先放上去。”
孟江示范了一遍，叶泽照做，接着孟江拿来了可以调节重量的哑铃，先加了20公斤上去。
“左手撑着凳子，右手撸铁，8个一组，做4组，换边再做4组。”
（参考多诺万·米切尔，来自休赛季健身房训练）
感觉不算难啊……
叶泽平时上格斗课，也会撸铁，他看着孟江拿着30公斤的黑色哑铃，直接开干，自己也开始完成。
但是，随着时间过去，他逐渐发现问题了。
由于支撑身体的力量只剩膝盖和手臂，哑铃会比平时更沉，每一次举动都会付出更多力气，消耗也会越大。
叶泽做了4组，就感觉和平时做了8组的一样的感觉，手臂开始酸疼。
“继续。”
孟江完全没感觉，他调整自己的呼吸与撸铁的节奏，在一呼一吸间，完成今日撸铁的目标……