秦钟慢悠悠的出了小楼，忍着肚中饥饿回到自己的院子里，进屋坐下，拿着桌上的茶壶就对着嘴巴猛灌，咕嘟咕嘟几声，一壶茶水已经下肚，略微缓解了饥饿感后，便躺在椅子上等着燕乐送吃的来。
盏茶时分，躺尸的秦钟忽然闻到一阵食物的香气，勾的肚中馋虫一阵活跃，正欲起身，就见得燕乐领着阿香、阿鱼并几个婆子提着食盒从院子里进来。
“儿子，娘给你带好吃的来啦，你且坐好。”燕乐坐下说道，话音未落，又从阿香手里接过食盒，从里面端出一碗粥放到秦钟面前。
秦钟坐直身子，抬眼望去，巴掌大的一个白瓷碗里盛满了晶莹的粥。这粥看上去米粒分明，并不软烂，每粒米周围都裹上一层半透明的米浆，像是勾了一层薄芡，闪着淡淡的光芒，鼻尖传来一阵稻米的清香，刺激的人津、液满腔。伸手端过瓷碗，放在鼻子下面深嗅一口，也不用勺子，直接碗沿贴着嘴唇就喝了起来。甫一入口，温暖的米浆刺激的口腔一阵舒爽，用嘴一抿，只觉米粒有些弹牙，再稍稍一用力，这米粒又化成汁水，都不用嚼，便顺着喉咙滑入腹中，唇齿间只留下米香。
一仰脖子，整碗粥已经下肚，秦钟放下碗，吁了口气，腹中饥饿感没那么磨人了，但食欲却又旺盛起来，只觉得自己能吃下一整头牛。不待秦钟开口，燕乐又从食盒里端出一盘青菜放到他面前，这青菜不知是什么品种，其茎约莫小指粗细，三寸来长，颜色青中带白，十分润泽，上面错落生长了五六片叶子，有大有小，俱都如翡翠一般，绿叶上泛起点点金黄的油光，油脂的芬芳夹杂着菜香一股脑涌入脑子，甚是诱人。秦钟夹了一根放入嘴中，先是一阵温和的咸味，而后便能尝道淡淡的油脂味，牙齿一错一嚼，青菜的汁水便渗入口腔，是淡淡的甜味和鲜味，诸般味道混杂在一起，不觉已经咽下肚去。
之后又依次端出了荤素不同的菜色合计十六道，直吃得秦钟大呼过瘾，恨不能连舌头一起吞下，最后喝了一砂锅充满药香的鸡汤并整只鸡后，秦钟总算是饱了。之后母子叙话不提。
待得午时，秦风巡城归来，燕乐和秦风备述秦钟修行一事，二人商量片刻，唤来秦钟，秦风温言道：“钟儿，为父暂时也想不到适合你修炼得功法，不过修行之事，一旦开始便不可停下，所谓逆水行舟，不进则退。虽然没有修行元气得法门，但一些熬炼筋骨的功夫却是可以先练着，有一个强健的体魄，也方便日后练气。”
秦钟听了，忙道：“请父亲说说这功夫是怎么个练法？”
“所谓功夫，乃是修行之外道，有两个作用，一者强健体魄，如此方能更好接引元气，使人在修行之路上走的更远。二者便是用来斗战，功夫高，才能保养己身，否则命都没了，还谈什么修行。”秦风接着解释。
“请教功夫如何修行？”
“其实最初的功夫依旧是从本性元灵中来，有天赋高绝的前辈修者观摩本性元灵的情态动作，模仿其发劲方式，由此形成诸般功夫，练到深处，甚至能形成神通，其威力移山驾河也是寻常。还有直接观摩神魔演练妙法，从中悟出大神通，摩、弄日月也作等闲。”秦钟一脸神往的说道。
“而天赋不行，观摩不到的，只能去修练别人悟出的功夫，虽然也能修到精深之处，但终究与自己本性元灵不合，要达到大成，很难很难。钟儿你也不必气馁，世间九成九的人都难以从自己的本性元灵中悟出功夫，修行前人之法，乃是正宗。”
秦钟听了，心想也对，自己两辈
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子加起来都是个普通人，这辈子起点还比普通人高，学别人的就学别人的吧。按下心思道：“那爹爹觉得我练什么功夫好？”
“练功夫也是要循序渐进的，初练之时，以打熬力气，修炼皮肉为主，再深些则以锻炼筋骨为主，待的皮肉筋骨练的刚柔并济之