罩铁布衫，同样是一部内外兼修的绝顶功法。
内练一口气，外练筋骨皮，林平之运起金钟罩的行功法门，加上他千锤百炼的身体，真的可以硬如精钢，刀枪不入。
不过林平之这不是已经练成了，来找不戒大师试试效果，他才刚得到这门神功，在舍利子的引导下，完成了内功部分的行功路线，完成了内力部分的筑基。
而可以运使金钟罩内力，便能更好的锤炼身体，并且内外兼修，锤炼身体，也可以增长内力。
“当然不是让伯父一棍子打死我，咱们循序渐进，先不用内力，再只用三成膂力。”
“你小子这是要练硬功？洒家也知道些横练功夫，不是都要先自己用竹片、湿布轻轻抽打，逐渐用力，并且还要辅以药浴、药油么？”
不戒和尚说的这才是横练硬功的正确打开方式，而林平之这种，让一个内外兼修的一流高手，上来就用三成力打他？
大和尚心说这小子不是大彻大悟了，想让他帮忙送他去西天找佛祖听课吧？
“放心吧，您先试几棍子，不行我就喊停。”
“……行吧，反正你小子内力深厚，倒是也打不坏你。”
不戒和尚倒要看看林平之这又是什么神僧灌顶的神功，真的用上了三成膂力，一棍子抡在林平之身上。
他这一身横肉，就是三成力道，也能给一百多斤的面口袋抡飞了，但打在林平之身上，啪的一声响，不戒和尚就是一皱眉。
他感觉他打得不是人肉，而是练拳的时候，包了一层牛皮的木桩子，一瞬间的柔韧，跟着就是坚硬如铁。
“有点门道。”
不戒和尚这便放心了，甩开膀子就是一顿抡。
林平之身上也被打的起了一道道红印。
却不是淤血，只是毛细血管充血或破裂，就好像被不轻不重的拍一巴掌，虽然疼，却并不是难忍的疼痛。
当他后背被打得一片通红，不戒和尚停手的时候，他还觉得跟刮痧拔罐子似的，挺舒服。
林平之暗自赞叹，舍利子神功果然犀利无比，等他金钟罩大成，刀枪不入水火不侵，他就说他练了不动明尊不毁金身，好好展现一下逼格。
只不过，今后也要注意点，越打越舒服，可别觉醒什么不得了的兴趣爱好。
而就在林平之专心练功，令狐冲和任盈盈逐渐熟悉的时候，又有一个人，找上了林平之。