遮天世界的苦海体系修行，要求先凝苦海，随后在苦海上端聚集精气，待到精气充足，能够引发质变之时，便能突破到命泉之境。
而之后的的修行便是如突破命泉时般如出一辙，凝练神桥，最后结成天地神脉，以此勘破虚妄，渡得彼岸。
这样的修行说难自是极难，但对此时的陈宁来说却是再也简单不过。
因为所谓的苦海说穿了便是藏精之所，也就是练武修仙之人在修行时必练的下丹田，至于凝聚精气，也不过是内气修行的另一种方式而已。
这般看来，那所谓的天地神脉不就是先天境界的另类体现吗？
而勘破虚妄的彼岸境界，在陈宁的设想中也就是由先天进入宗师境界时，身无退路、明悟己道后所凝练的气元之境。
不过要真这么想的话，那《葵花宝典》，还就真的是一门可以与道宫境界相媲美的神功典籍了。
至于两者间的威力差距为什么这么大，想来只有世界的原因了。毕竟遮天的大帝都只能活万年而已，可完美世界的神级强者便可活万年不止。
但不论陈宁的设想是多么合理，终究只是设想而已，丹田与苦海两者之间，究竟有没有联系，两种体系又能不能同修，还要看陈宁的这次实验能不能成功。
陈宁将《玄玉经》的精义反复琢磨一番，待心中念头完全通透之后，便将自身全部真气向着下丹田汇去。
陈宁体内经脉中的真气开始不断向着下丹田汇去，诸多经脉中宛如江河的真气不断涌入下丹田之中，而陈宁此时的下丹田也如汪洋一般，鲸吞着不断从各处经脉涌来的真气。
未过片刻，陈宁此时的经脉之中已经没有了一丝真气，就像是已经干涸了的河道一般，而陈宁此时的下丹田却是像有一只洪荒巨兽在随意肆虐的漫天汪洋。
陈宁现在只感觉他的丹田好像随时要爆炸一般，随时要漫出的真气被他困在了丹田之中，而且还有着精元与神元也同时被他移在了下丹田之中。
此时的陈宁正在极其努力的调和着下丹田内的精气神三元，慢慢的将三者混为一体，化作一团灰蒙蒙带着金色荧光、质如蛋清的液体圆球悬浮在陈宁的下丹田之中。
“虚丹，或者说人之大药，不过不管是什么，到了这一步就只需将下丹田当作苦海用了，只要能够成功，那么这两种体系便有着共修的可能。”
随后陈宁便不再去管那漂浮着的液体圆球，而是默默运行《玄玉经》中记载的开辟苦海的法门。
因为有这遮天世界开辟苦海的经验，所以没过多久，陈宁便开辟出了宛如芝麻粒大小，漆黑如墨的苦海。
在这漆黑如墨的苦海上方，更是有着若隐若现的神秘符文，像锁链一样横贯在苦海之上。
而在这芝麻粒大小的苦海刚刚出现的时候，那在上方悬浮着的液体圆球便陡然抖动了一下，随后一滴灰蒙蒙、中心处带着丝金光的水珠滴向了苦海。
仅仅在眨眼间，那滴水珠便被芝麻粒大小的苦海吸收，没留下丝毫的痕迹。
而汲取了那滴水珠的苦海也开始了极其迅速生长，不过瞬间便长到了绿豆粒大小。
待到苦海达到一黄豆粒大小的时候才堪堪停止了生长，但在苦海刚刚停止了生长之时，陈宁便又控制液体圆球向苦海滴下一滴灰蒙液体。
一滴、一滴、又一滴的灰蒙液体滴向了苦海，而苦海也在这液体的滋润下开始了不断的扩大。
待到苦海扩至荔枝大小时，整个苦海猛然看去就像个极其圆润的黑石一样。
但这黑石周边却是浑身环绕着丝丝缕缕的生命精气，而且这一荔枝大小的黑石苦海上竟然荡起了丝丝涟漪，苦海中央更是有气泡开始涌出，随后气泡破碎，化作氤氲雾气，缭绕在苦海上方。
而黑色苦海上方的神纹更是已多有数十道，像由闪电组成的锁链一般横置在苦海