第八章 爆更3
也许你曾听过“洗冷水澡可以增强身体抵抗力”这样的话语，但目前并没有科学证据支持这个说法。
而且对于已经生病的人来说，不建议用冷水洗澡，因为冷水可能会破坏机体对热量的调节，加重病情，严重时还可能引起肺炎。
另外，有心脑血管疾病的人也不要洗冷水澡，因为血压容易突然升高，诱发心脑血管意外。如果你能忍受住，且没有生病，那么洗冷水澡也要循序渐进。
对着运转中的电风扇“啊~”，你干过这样的事吗？其实，电风扇的扇叶对声波来说是一种障碍物，声波“撞”上去之后，一部分会被反射回来。
虽然声波的能量会随着传播衰减，但由于我们和电风扇靠得很近，所以这部分回声能够和原本的声音重叠，使得声音稍微放大。
当然，扇叶之间还是有很大的空隙，有的声波经过这里时会继续走，并不会反射回来。
所以随着扇叶周期性的旋转，我们的声音就有规律的忽大忽小，形成那种非常魔性的颤抖的声音。
郑国渠是战国末期关中地区的一项大型水利工程，建于秦王政元年（前246），位于今天的陕西省泾阳县西北25公里的泾河北岸。
那时因韩国惧怕秦国，所以派水工郑国进入秦国，献策修渠，想要借此损耗秦国人力资财，削弱秦国军队。哪知这个计策适得其反，使得秦国更加强大。
后来，秦王虽知道了韩国的计谋，可非但没有降罪于郑国，反而将这条渠命名为“郑国渠”，不计前嫌，重用人才。公元前230年，秦国发起灭国大战，头一个对象便是韩国。
据调查平均值来看，铲屎官家里的汪星人是 1.25 只，喵星人是 1.79 只，现在多只猫咪共养已经成为大势。
所以，猫咪的先来后到，铲屎官也要采取一些措施，让它们好好相处。
为了给家里的先住猫一些缓冲时间，新入住的猫咪可以放在其它房间的笼子隔离，让先住猫时不时地感受新来的猫的叫声和气味，让它们逐渐接受这位新来的小伙伴，并且逐渐放下戒备。
但是完全放下对对方的戒备，这个过程大概需要 2 到 3 周，甚至数月的时间。
不知你是否发现，过度使用社交媒体，会使得人们总是对自己的生活感到沮丧和不满，自尊心也越低。
因为在多数时候，人们只会在朋友圈分享发生的，甚至编造的好事。他人也会常常与更上层的社会作比较。这
样反复接触社交媒体和电视上呈现的理想化图像就会降低我们的自尊，同时加剧认知和抑郁情绪方面的影响。
另外，对于许多人来说，与其说是在用社交媒体找朋友，不如说是在用社交媒体观察朋友。
我们经常从古装电视剧中看到，当一些官员做了诸如贪污、草菅人命等坏事之时，就会被人骂成“狗官”。
可你知道吗？从周代开始，有一个专门养狗的官职就叫做“狗官”。据「周礼·天官」记载，这类官员被称为“犬人或稿人”，工作内容就是负责鉴定狗的优劣以及饲养管理狗。
如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒，可能会有两种典型后果。一方面，我们很容易跟家人作对，强调对方的问题并试图改变他们，对方也会因此感觉到愤怒。
另一方面，我们可能会断绝和某个家人的联系，这种疏远虽然暂时缓解了不自在，但长远来看，所有在原生家庭中没有解决的冲突，会在另外一段重要的关系中爆发。
其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上，保持独立意味着不在情感中迷失，明确自己的立场也并不是疏远对方。
此外，可以试着让自己更加主动，以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。
knock on wood“祈求好