碰触足球，否则即为犯规行为。
执行角球的队员可以是一队内的任何成员，包括守门员，但无论任何人都不能二次触球。
如果一般队员用脚实施二次触球，则由守方获得一次在犯规发生的位置上进行的间接任意球；而如果一般队员在踢出球后比赛开始的情况下，于其他所有人之前用手碰触足球，则由守方获得一次在犯规发生位置上进行的直接任意球。
另外，守门员发角球时，摆定位置后，不能在其他人接触到球之前再用手接触足球，其情况视同二次触球。出现这种情况时，裁判员应判守方获得一次任意球机会。而在踢出角球的同时，出现除了二次触球之外其他的犯规行为，裁判员会视同角球受到干扰，判该次角球无效，由同一名球员进行重踢。
根据足球比赛规则，获得角球执行权的队员可以直接使用角球攻击对方球门，如果在踢出后因为本人或球门前同一阵营队友的力量而越过球门线（即守方半场底线）来到界外，出现该种情况时，应当按照正常攻方将球踢出底线的规则判守方获得一次球门球的机会。
今天的演练，按抽签方式分为红白两个10人队，一人发出角球，争抢到角球的人必须直接攻门，不允许传球，攻门不管得不得分，此轮结束，抢到球的人下一个发角球，发完角球的人充当守门员，原来的守门员下场休息，以此类推，最后场上的8个人被淘汰进行场地跑，开始等候的8个人上场，重新开始，以此类推。
通过这样的训练方式，可以让孙永海很快知道这28人的角球发球、争抢、防守能力，成为以后的排名布阵的参考，那些抢不到球的球员也不是能力不行，只是各人的特点不一样罢了，比如邱建桥，非常容易的就能抢到头球，而像曾玉军这样的速度快个子矮的球员，在开始的19人都在场上的情况下，除非是发球人直接把球给他，不然他没有任何机会。
紧张的两个小时的训练，让大家的身体都动起来了，经过了简单的休息，接下来就是力量训练。
因为昆仑之前已经有了几个月的训练，在这28名集训人员中，昆仑的力量是属于中上水平的，有的球员比如商斌、刘成虎，他们的力量水平都很高，今天是简单的综合训练，有专业的力量教练指导球员们如何训练，强度并不大，一个半小时下来，大家有说有笑。
接下来又是快乐的用餐时间，紧张的一天训练也就结束了，大家开始享受属于自己的美好时光，不少人聚在一起吹牛，谈论着今天的收获，昆仑听了一会儿，晚上8点独自一人来到球场，按照陈道长教的练习方法开始练习武当武术，今天他练的是太极拳十三式，几个月的学习，让现在的昆仑打起这套拳来，有模有样。
收功结束，有人拍掌，回头一看居然是孙永海，孙永海走上前来，对昆仑道：“不错呀，没想到你还会太极，练了多久了。”
昆仑不好意思的说道：“刚刚和陈道长学习了两个月，才刚刚入门。”
孙永海一听，想了想道：“是武当山三丰派的陈师宇还是陈师行？”
昆仑真没想到孙永海居然知道，回答道：“是陈师宇道长。”
孙永海点点头道：“中华武术博大精深，武当武术更是中华武术的精髓，你要好好练习，希望可以和足球两者融通，你很不错，一定要努力。”
说完，孙永海看着天空，这时候已经是晚上9点多了，天空已经有了繁星，那繁星点点真的好看， 孙如海今天的心情很好，在他眼里，那天空闪烁的星星，好像就是一个个希望，希望中国足球会好起来。