玄者是从一生下来体内就有玄力的人，而没有玄力的人就是普通人，有玄力的人在一镜之前是不用冥想修炼的，一直要等到突破一镜体内有玄海形成才可以修炼，而什么时候能到一镜则完全要看玄者的天赋和运气，到了一镜后就要靠打坐冥想修炼来提升自己的境界，修炼时我们需要从玄海内引导出一丝玄力，然后吸引空气中的玄气进入体内，然后你控制这一丝玄力游走你的身体将吸取来的玄气带到玄海，玄海会自行把玄气转化为玄力。”
雷浩道：“洛叔，我有一个问题？”
“说说。”
“这控制玄海中的玄力是什么感觉，还有吸引空气中的玄气进入体内又是什么感觉？”
“这控制玄海中的玄力，就和你控制你自己的手脚一样，玄气吸入体内就和你呼吸空气一样。”
“哦，明白了。”
“还有问题吗？”
“没了的话就开始冥想修炼试一试。”
“洛叔，我有问题，你还没说玄海在哪里呢？”诺捷问道。
洛天说：“每个人的玄海位置都不一样，有的在头部，头的在腹部，有的在手上，有的又在腿上，不一样，你们用心去感受就能找到。”
“嗯好了，洛叔我知道了。”
“好了，没问题就开始吧。”
几人便开始冥想修炼，四人盘膝坐好闭上眼睛，手都放在腿上开始感受玄海的位置……………
时间不长南宫逸羽首先睁开眼睛她道：“洛叔我成功了，我的丹田在腹部。”
“嗯，很好，腹部是很好的位置，你感觉怎么样？”
南宫逸羽回答道：“感觉像是憋了一口气有腹部，然后这个气就慢慢不见了。”
洛天点了点头道：“嗯，很好。”
这时雷浩和洛雨芹几乎是同时睁开眼，两人同时说道：“我的玄海在胸堂处。”
洛天问两人：“你们俩什么感觉？”
无疑都和南宫逸羽的回答一样，都是有憋气的感觉，然后慢慢消失。
洛天满意的点了点头道：“很好，你们的天赋都很好，玄海都是在身体的重要部位，这很好！！”
雷浩道：“啥意思啊？”
洛天道：“刚才和你们没说的是，玄海所在位置越重要，对应的天赋也就越好，刚才我怕你们的玄海位置不好就没给你们说，等一会诺捷醒了你们先不要和他说。”
“嗯好我们明白的。”
可是诺捷却迟迟不醒。