炼到大成，反弹的力量更可以达到五成以上，那已经是能够大量消耗对手真元的力道、甚至有可能反伤对手！
领悟到这部分时，陈枫也不禁倒吸一口冷气。
试想，如果他面对的对手拥有这套武技，他一记九极震拳出去若是八千斤，反弹回来四千斤，那等于一名普通的粹体五层巅峰武者趁着他旧力消尽、新力未生的时机，向他发动攻击，其后果之严重，简直不可想象！
当然，这和双方实力差距有关。若修炼金刚护体的武者实力弱得太多，那自然很难反弹成功。不过现在陈枫自认实力比林振海只逊色一筹，若能将金刚护体练至小成，绝对会提升他不少胜算。
陈枫在心中将金刚护体的功诀温习了数遍，深吸一口气，开始按照功诀驱动真元。
他现在等于已经完成了前半部分，因此上手便是直接从后半部分练起。
真元应念而动，在他体表形成一圈又一圈的漩涡形流动。
这种特殊的真元流动方式，正是反弹的原因。最初漩涡的旋转速度非常缓慢，但随着陈枫不断驱使真元流动，漩涡本身的旋转速度，开始渐渐提升。
金刚护体到了大成境界，这旋转速度会变得极快，形成的真元护罩更加强大，反弹的力量也随之大幅提升。
时间不断流逝，陈枫一遍又一遍地重复着练习。
转眼之间，已过了大半天。
陈枫完全沉浸在修炼之中，待他感觉到因为修炼而真元消耗太大、不得不停止修炼时，窗外已是夕阳渐落，到傍晚了。
陈枫睁眼看见这情景，心中不由有点惊异。
原来竟已过了这么久。
殊不知在得到炼元丹的辅助修炼后
，他的真元更加凝厚，原本他以他的能力，一次修炼金刚护体大约可以支持三个时辰左右，但现在真元比以前更精纯，消耗的速度自然也会有所下降，一次便完成了四个时辰的修炼。
敲门声传来，随即是武铭东的叫声：“枫哥！”
陈枫起身出了屋子，去开了院门，只见武铭东站在门外。这小子兴致勃勃地道：“枫哥，出去逛一圈怎么样？”
“不了，我还要修炼。”陈枫没想到他居然这么晚来找，是为了这种事，“等等，你不可能为了这种事就来找我，到底怎么回啑？”
“嘿嘿，还是枫哥你了解我。估计你这几天一直在修炼，还不知道今晚天云武台有好戏看呢！”武铭东兴奋地道，“天榜名列第二十四的高手，朱宏师兄，今晚被地榜第一的商北来师兄指名挑战！”
“指名挑战？”陈枫不禁微微一愕。
指名挑战，乃是提高天云武壁排名的另一种手段。
通常的排名提升，需要在弑生阵中进行测试，以最终成绩提升排名。但也有人会采用指名挑战的办法，藉由击败更高名次的同门，来提升自己的排名。
这只能由低排名的弟子向高排名的弟子发起挑战，如果成功，前者就会升至后者现在的排名，后者和其身后弟子等一起名次下降一位。
但如果前者失败，那带来的结果，便是前者名次下滑，下滑的名次，便是两人之间相差的名次。
譬如陈枫如今是地榜第八十七名，若他挑战现在高居第一名的轩远天，如果赢了，那他就能进占第一名的位置，而轩远天便会下滑至第二名，后面从凌月依开始到陈枫原本所在的第八十七名之前的所有弟子，便名次顺延。
而如果陈枫输了，那他就要向下跌落八十六个名次，降到一百七十三名。
当然这种幅度的挑战并不现实
，一般指名挑战者会指点比自己只高数名的对手。
朱宏此人，早前陈枫便听武铭东提过，在天榜位列第二十四，虽在天榜中后段，但也已经是相当厉害的高手。而挑战者是地榜第一的商北来，两人之间名次相差达到了十二名，算是合理范围