炼！
其实LISA自从知道江雪妍已经是内劲高手之后，心中非常羡慕和妒忌。
只是她自尊心极强，不愿意向叶秋求教。
好不容易获得修炼的机会，LISA也想大胆尝试。
万一成功了呢？
“练气是修炼的基本功，只要学会了练气，才能成为真正的修士，所以这五步口诀你一定要记住。”
叶秋小声提醒LISA。
这是基本功，必须要好好修炼。
LISA点了点头。
“第一步，深吸一口灵气，不要轻易换气，而是要将这口气运化到丹田之后，再吐出来。这是吐废纳新的过程。”
LISA深吸一口灵气。
灵泉泛起的氤氲如同游龙一般遁入她的鼻窍，运化到了身体之后，并不能够直遁丹田，而是形同迷路的孩子，在奇经百脉之中撞击，游弋。
她受损的一侧经络，在灵气的冲击下，逐渐软化下来。
这个过程是很漫长的。
叶秋希望LISA能够静心修炼九十九下，直到能够将灵气送入丹田才算成功。
LISA没有薇薇安的过人天赋。
可是她却有过人的毅力！
一次次失败，也没有将她击垮，更没有让她放弃。
LISA一次次深呼吸，借助灵气的独特灵力疗愈受损的身体。
九十九息过后，依旧无法将灵气运送到丹田。
可是LISA却感觉右侧有了知觉。
这是一种酥酥软软的感觉，如同数万只蚂蚁在右侧肢体爬行。
这感觉并不好受，她却很开心。
起码证明，这样的修炼是切实可行的，对她的治疗有一定的疗效。
她决定再修炼九十九息看看。
叶秋颔首点了点头。
不愧是他的女人，骨子里的那股子韧性确实让人动容。
叶秋相信LISA会成功。
她不矫情，反而有种不服输的劲儿。
正是这股不服输的劲儿支撑着LISA，修炼的时光显得并不漫长，反而显得短暂。
她也不觉得乏味和枯燥。
因为每一口灵气的吸入和吐出，都能够涤除部分经络和血脉之中的污秽浊气。
修炼不计时。
悄然就是一个时辰。
LISA也记不清楚自己究竟吸了多少口灵气，只知道终于有一口灵气冲破了一切阻滞，终于顺利抵达丹田。
原本阴冷的丹田，如沐春风般变得温煦起来。
LISA的心中又惊又喜。
她知道自己终于迈出了成功的第一步。
“不要停，继续修炼九十九息看看。”
叶秋知道LISA已经成功将灵气运行到了丹田之后，暗暗舒了口气。
LISA接下来的运气过程不再那么艰难。
每一口灵气，都能成功抵达丹田。
她发现全身逐渐变得温暖起来，右侧不再冒冷汗，也不再出现蚂蚁爬行的不适感，终于能够动弹指头了。
这个发现，如同一束光投进了LISA的心中。
可惜，也仅仅只是能动弹一下，依旧无法开口说话，不免遗憾。
但是她心里很清楚，自己受损的部位在叶秋的帮助下逐步恢复，这个过程有些难受，可是她愿意忍受，希望快点好起来。