天刚蒙蒙亮，安凌便从睡梦中被风老喊醒。揉了揉惺忪的双眼，安凌苦着小脸说道：“师父，这么早就要开始修炼吗，连鸟都没有起床呢。”
风老瞥了安凌一眼，淡淡地说道：“因为它们不需要举行成人礼。”
话音未落，安凌便从地上弹起，拍了拍身上的尘土，精神抖擞地问道：“今天的修炼从哪里开始？”
风老哭笑不得地说道：“你这小子，变化真是快。早上先在森林外围跑步吧，我说停才能休息。”
“不就是跑步嘛，在家族里也不是没有练过。跑一个时辰都没有问题。”安凌调整好状态，信心满满地朝着前方跑去。
风老看着安凌的背影，露出了一抹怪笑。
跑了没多久，安凌便发现情况大大出乎他的意料。森林里到处枝干纵横，有的地方还长着藤蔓，一不小心就会被绊倒。安凌在跑步的同时，还要小心注意四周，并随时准备躲开障碍。这样一来，还不到半个时辰安凌就已经气喘如牛了。
“怎么样，现在才不过半个时辰，离你说的一个时辰还远着呢。”风老悠闲地跟在安凌身后，笑道。
“师父……您，您耍我。”安凌上气不接下气地说道：“为什么不告诉我在这里跑步会这么费劲。”
“我本来是想跟你说，但是你直接跑远了，根本不给我时间。”风老一阵怪笑，安慰道：“既然说好了一个时辰，就要坚持下去。男子汉，要说话算话。”
安凌没有力气再与风老争辩，只是闷头朝前跑去，尽量不多耗费自己的体力。
然而，越往后体力就消耗地越快，安凌已经逐渐支撑不住，脚步也踉跄起来。
“坚持住，只有这样才能突破自己的极限！千万不要想着放弃，否则你就会真的坚持不下去了。”风老看着安凌想要放弃，连忙出声鼓励道。
“啊！”
安凌低喝一声，脚下混乱的步伐变得有力起来，而他脸上的倦色也是有所好转。
“这就是突破极限的感觉吗？”安凌心底暗暗惊奇。刚刚在他即将支撑不住的时候，突然身体里凭空涌出一股力量，温暖着四肢百骸，使得他继续坚持下去。
“不错。”风老满
意地点了点头。只有在这种情况下，安凌才能尝试着突破极限，让自己的能力不断提升。这也是成为强者的必经之路。
片刻之后，那种疲倦的感觉像潮水一般再次涌来，安凌深邃的双眼也开始变得迷茫起来。豆大的汗水自额头不断流出，将安凌的衣衫浸湿。眼前的事物越来越模糊，但安凌依旧不想放弃，仍然咬着牙朝着前方迈开步子。
风老在安凌身后默默地跟着，突然眉毛一挑，自言自语道：“终于坚持不住了吗？”
此时的安凌已经是在靠意志支撑着步伐了。他浑身就像被汗水冲洗过一般，没有一处不是湿的。而每踏下一步，地面上就会出现一片水渍，就这样踩出了一行凌乱的脚印。
最终，安凌感觉眼前一黑，身体不受控制地瘫倒在地上，大口大口地喘着气。一股股倦意侵袭着他的脑海，他的意识也在逐渐地消失。
“千万不要睡觉，这时候是最好的时机，修炼起来事半功倍！”风老的声音回响在安凌耳边，即使他的内心多么渴望好好地休息一下，但他还是支撑着坐了起来，双手艰难地结出手印，摆出了修炼的姿势。
风老看到安凌竟然能硬撑着来修炼，满意地点了点头，随即屈指一弹，一道红光射向盘膝而坐的安凌。
聚气阵瞬间将安凌包裹，一股股红色的能量源源不断地进入安凌体内，缓慢地强化着他的身体。超负荷的运动后，安凌的身体就如同一个饿汉，贪婪地吸收着阵法的能量，并悄然改变着身体的强度。
修炼持续了一个时辰，安凌将最后一股能量吸收后，缓缓吐出一口白色的浊气，紧接着双目猛然睁开，眼神中再度充