沈棋荃特意比往日里起得更早了一点，便在自家轻巧地活动开了。
今日她要给家人一个健康的体魄，改善下家人的体质。
先是摸去灶间里，熟练地摸去了水缸处。
家里人真是勤快，这水缸是满的。
没法子，棋荃想了下，闪身进了紫玉戒中，奇奇过来打招呼，这可是纯粹的打招呼，礼貌的那种，小脸毫无表情。
棋荃算是知道器灵是个什么物种的，慢慢来吧，也许会有不一样的结果，毕竟自己这已经夺舍了两次了，已经是第三世人了。
还有什么不能发生的。
当下笑着伸出手，将器灵当个小妹妹，摸了摸她的发顶，
“我来挖个小池塘，一会我会往这里注些水。家里的水缸都是满的，我要给家人用这紫玉泉水。”
也不是不能用，昨日奇奇已经说过了，今日荃姐儿没有特意问奇奇也没说。
只是想了下，是可行的，挥手间便出现了一个方圆卧室大小的池塘。
还可以这样？
荃姐儿只是愣了下，她是没有想着使用器灵，也是从心里将器灵当作了小妹妹。
奇奇太孤单了，自己不进来时，她就一个人在这里。
“再稍微深一些，再大上一圈就好了。”
看着奇奇小手又一挥，荃姐儿点点头，自己不用挨累便有了一个池塘，兴奋得捧起奇奇的小脸啃了一口。
“奇奇，我先出去了，有空了我再进来看你。”
看着荃姐儿消失在空间中，奇奇摸了摸自己的小脸儿，不知在想些什么。
抽空了半缸水，棋荃又将水缸注满，当然后注入的是紫玉戒内的紫玉泉水，看着满满一缸水，荃姐儿满意的笑了。
关好灶间的门，又来到家中的取水之处——水井，往里注入了约三分之一多的量。
想要再加些，想了想还是先看看再说吧，可别一下加多了家中有老人，还有孩子，别再受不了那就不好了。
棋荃一下拿不准，便收回了手。
来到大门边，背起背篓便出了家门。
这个背篓，是荃姐儿特意留在这里的，里面的自从她用这个背篓后便没有拿出来过。
此时便是背了便走，出了门依旧是老套路跑步上山。
如果此时掀开荃姐儿裤角、衣袖，便能看见其手臂、腿上都绑着沙袋，这是荃姐为了锻炼特意做的。
每当自己适应了便加些重量，没有人掀开她的衣服，就不会有人知道即使这四处的沙袋卸掉，她的身上还是有的。
棋荃迈开步伐快速跑动起来，今日她感到分外的轻松。
“这又轻了，还轻了这么多？”
这也不对啊，分明是自己昨日里新加的份量啊。
“姐姐昨日里在紫玉戒内洗筋伐髓，自然身体也会有变化的。”
“这样啊，”
总算是明白了怎么回事，可是今日这也太轻松了。
正犯愁呢，奇奇的声音又出现在了脑海内，
“姐姐，你是想给自己加重吗？”
“奇奇，你真是太聪明了，对，我要负重前行。”
奇奇在紫玉戒内想了下，小手一挥外边的荃姐儿差点趴下。
一开始没有反应过来，
“奇奇是你吗？”
“不是姐姐要负重吗？”
“太重了，会压坏我的，轻一点，再轻一点，……，好，就这样。”
空间里的奇奇有些不太明白，可是依旧按照荃姐儿的指示慢慢地减，直到喊停为止。
“奇奇，有你在太方便了，这个能不能不撤掉？如果不撤掉会不会对你有影响？”
奇奇心中某处动了下，依旧机械般的声音，
“不会的。”
荃姐儿这才放心的点头，想到奇奇不会看到，边跑边说，
“奇奇，如果对你有影响