然而,我现在还沉浸在成为修真者的喜悦当中,根本不知道有两名武者要来杀我。
说来也快,现在学校都已经放寒假了,今天甲壳虫小妹妹知道我转到私教的事,说今天晚上她要带着她闺蜜一块儿过来找我买私教课。
到了晚上,两个人果不其然的来了,刚进门上次那个富家女就跟前台小妹妹说找王健,让我赶紧出来,前台小妹妹看到是我以前的会员来了,赶紧拿对讲机通知了我。
当我从场上赶过来的时候,两个人在前台站着,我赶紧上前对两个人打了个招呼,然后伸手让两人到一旁的休息区坐下。
给前台小妹妹使了个眼色,小妹妹立马心领神会的从饮料柜里拿了三瓶饮料,三个女孩一人一瓶,因为我平时基本都喝茶跟白水。
“两位美女,听我们前台说自从上次办完卡就再也没有来过啊。”我笑着问道。
“你不是说你去帝都培训去了吗,你不在我们来干啥。”苏萌旁边的女孩说道,女孩叫方菲菲,是个典型的富二代,家里开了一家公司。
“只有长期坚持,才会有效果的,健身也不是一朝一夕的事,以后没事的话经常过来。”我笑着说道。
“这不是今天就来了吗,我俩也不会锻炼,你不是入学教练了吗?今天来是找你买课的,你这课多少钱一节?”方菲菲开门见山的问道。
“三百一节课。”我还没说完就被打断了,“那先给我们一人买上一万块钱的私教课。”
“健身得经过长期的坚持才可以,你俩能坚持多久?”
“别看不起人我告诉你,最起码这个寒假没问题。”方菲菲瞪着一双明亮的大眼睛说道。
“那你俩还是先办一个月的吧。”
“好的,那就给我俩办一个月的吧,到时候上课我俩一块儿上。”见方菲菲还要说什么,苏萌赶紧出口打断。
“行,你俩以前也没有锻炼过,既然这样,你俩就买12节课就行,一个星期三次,这样强度不是很大。”我说道。
“那赶紧交钱吧,今天就带我俩练。”看来方菲菲大大咧咧的还真是个急性子。
我让前台小妹妹把合同和POS机一块儿拿了过来,两人在合同上填写上个人信息,最后签下名字。
“你俩一块上课的话有优惠,这样”还没说完就被打断了。
“你说多少钱就多少钱,刷卡,上课。”方菲菲从包里拿出一张卡递给我说道。
就这样,今天又出了一单,让两个人下去把衣服换好,而我则把私教合同补完。
前台小妹妹眨着眼睛看着我,我秒懂,立马又从手机上给她点了一杯奶茶。
很快,两个人就换好了衣服,苏萌穿的还算比较保守,一套宽松的运动服,而方菲菲穿得是一身紧身的瑜伽服。
该说不说,穿着衣服看不出来,没想到这方菲菲的身材这么有料,可以说前凸后翘。
“我俩不想练那种器械、力量,女孩子万一练出肌肉来不好看,你就教我俩怎么练胸跟屁股,怎么变得更大,然后怎么练马甲线。”
可能是方菲菲说得比较直白,苏萌在一旁脸都红了。
那我就带着两人来到了私教训练区。
说实话这边有个误区,任何人都不会随便一练就能练出肌肉来的,更何况还是女孩子,所以完全不用担心自己举几下铁就能变成金刚芭比,适当的力量训练,还会让皮肤更加紧致。
先带着两个人把关节活动了一下,然后做了几组动作热了个身,无论是在任何季节训练都一定要把身体活动好,这样不仅能避免身体受伤,还有利于提高运动表现。
虽然是两个女孩子,但是在锻炼的过程领悟能力都很强,基本上教一遍就会,第一次练,强度不是很大。
很快,一个小时的时间就到了,给两人做了放松就让她们洗澡换衣服了,不然这样出去肯定