，极容易辨认。
这好像就是死记硬背的东西。
她看了一会儿，又打开了另一卷心法。
这里面的内容就比较玄乎，半文半白，有点像心灵鸡汤。
它描述的第一种境界名为天人交感。
苏陆翻来覆去看了几遍，大概能总结出来，这是指的人与自然间产生的一种微妙联系。
心法的内容，就是教人去感悟这种联系，在这个过程里提成精神境界。
不过这心经的运行也要配合功法一起。
功法讲的就是如何修炼出灵力的具体操作了。
苏陆打开第三册书。
这卷专门讲行功法门，开篇就是教引气入体，又写了呼吸吐纳的方式节奏，以及如何配合心法进入交感状态。
最初的灵力要来源于大自然。
用通俗的话来讲，灵气就存在于空气中，只要按着功法操作，就能将灵气吸入体内，变成灵力。
只要完成第一步，体内有了灵力，哪怕只是微弱的一点，就晋入了锻体境一重。
她大致翻了翻后面的内容，是讲如何运转灵力，让其在体内周天循环，以及控制灵力在各个穴位处聚集，并冲开闭塞的经脉。
从此以后，灵力存于体内，开始缓慢改变体质，拓宽打通经脉，坚骨洗髓，使人的身体能承受更多灵力。
这过程称为锻体。
功法写得通俗易懂，但凡认字就能看明白，再配合一下穴位经络图，直接就能练。
苏陆暂时也不想出门，干脆把书放在一边，尝试着开始修炼。
她紧张了一天，如今因为慕容冽的言行，原本的担忧消散了许多，至少确认自己短时间内尚且安全。
苏陆暂时放下这桩心事，顿时就轻松了许多。
她坐在床上，默念着口诀，听见窗外传来的潺潺水声，清风拂上绿叶又穿过竹林，林中传来婉转鸟鸣。
这些细碎的声响莫名变得悦耳起来。
脑子里的杂念渐渐消失了。
她好像又回到在虹桥看云散日露的那一刻。
她忘记所有的烦恼，忘记所有的快乐，甚至忘记了自己是谁，全心全意沉浸在一种空洞又充实的状态里。
百会穴和涌泉穴同时发烫。
头顶和足底一上一下涌起了热意，紧接着是两道热流贯入体内。
苏陆猛然惊醒。
她抬头望向窗外。
夜空浩瀚无垠，稀星数点，一轮苍白的圆月高悬天际。
苏陆：“？”
好家伙。
先前还是白天，所以自己修炼到了夜里吗？
等等。
说不定不止一天，也可能是好几天。
她没急着起身，只是拿过穴位图，对比着行功路线的指示，控制着那两道灵力进行缓慢地循环。
这种感觉很微妙。
只看书册的指引，或许无法让人能够一次精确摸到穴位经脉，但至少能大致确定它们的位置。
当她控制那一点灵力在经脉间游走时，也发现这灵力并不是可以去往任何一处的。
它们好像只有那么几种既定的路线，其他的通路则是封死的。
所以，只要在那几种选择里，按着书上指示挑出一个，那就算是成功了。
当然这个也并不简单。
灵力游走的速度并不快，它缓慢地在经脉间穿行，有时候又会难以前进。
因为一上一下两股灵力必须同时运转，若是只操控其中一个，它动着动着就会卡住，必须等另一个抵达相应之处。
而且有时候其中一股灵力还会莫名散掉，只能再重新从外界汲取灵力。
苏陆艰难地完成这周天循环的过程。
也不知道过了多长时间，上下两股热流终于在气海处汇聚。
此时窗外已经日阳高照。
苏陆睁开眼睛。