气也得气个半死。”明律分析道。
“好了,我手上已经有你们的名册了,现在开始,你们要记住一点,你们是一个队伍,无论发生什么,都要团结友爱,听到了吗?”明老师开口。
“听到了。”学生们高声道。
“嗯,今天的训练内容为,接力赛跑,五分钟一千米,第一,必须每个队员都要参加,第二,没有成任务的,就算是一个队员的失责,所有队员全部共同惩罚,惩罚为下课后一起跑一千米。”
路庞腿软了,“我可能不行。”
“五分钟一千米,一个人也能跑完,但是接力赛的话,是要训练我们的默契了,我们排一下顺序吧。”诸葛杰说。
“路庞,你是队长,你来。”明律说。
路庞想拒绝,但是他们都看着他,他一时间没有拒绝。
这不是一个不可能完成的任务,只是要如何扬长避短就很重要。
明老师只说每个队员都要参加,却没有说,每个队员都要跑多少,所以,不擅长跑步的可以少跑一些。
五分钟,三百秒,他想了想,“林杳先跑四十秒,我跑五十秒,范璇七十秒,诸葛杰七十秒,明律七十秒。”
林杳点头,“可以。”她其实不太擅长跑步,尽管每天都在跑步晨练,她和路庞有一点不一样,路庞是爆冲型的,她反而是耐力型,跑不快但不计时的话,能跑挺长时间。
“行。”其他人也表示没问题。
他放心了,“那我们热身热身,别跑的时候伤到了。”
商量好之后,他们便开始热身,而其他队伍还在商量跑步顺序。
明老师看着这些学生,扬声道,“十分钟后,开始。”
“没时间了,快点吧,怎么样都能跑完吧。”
“早知道去人多点的队伍了,还能少跑些。”
“算了,别抱怨了,大家一起加油。”
十分钟后,二十支队伍准备就绪,明老师已经规划出跑步场地了。三楼的体育馆很大,而且体育馆有各种模式运用,如果是打球可以启动球类模式,如果是跑步则是跑步模式,跑步模式一旦开启,就有跑道出现。
三楼的跑道是一圈就一千米的超长跑道,一共十条跑道,顺着名册上的顺序进行。
五仁组在第六条跑道,林杳站在最前面。和五仁组不一样的是,很多人是根据一千米来划分每个人跑多少米。
而他们是每人跑多少秒,这就意味着,前面的人跑得多,后面的人压力小,反之,后面的人压力就会很大。
但是五仁组的优秀选手排在后面,范璇,诸葛杰和明律,他们跑步都挺好的。
看看他们,林杳的心就定了,没什么好担心了。
等其他队伍的人根据跑多少米的位置站好后,路庞他们因为没有规定具体跑多少米,所以只估量地站在位置上等。
对着明老师一声,“准备,跑!”
林杳只专注自己的跑道,听到声音,飞快地跑了出去,她给自己的腕表设下了时间,跑了四十秒会提醒她停下来,也不知道自己能跑多少,反正往前冲就是了。
同一时间,路庞一边注意林杳,一边看着时间,四十秒还没到,林杳倒是跑得超出了一百米,幸好他也提前预估了一段空白,算不上完美衔接,但也算在意料之内。
接下来,他们异常顺利,除了路庞没有跑超,其他人多少跑出了一些,因此到了明律的时候,他只跑了三百米,而此时明老师规定的五分钟还没有到。
五仁组第一次接力赛跑,花了四分二十秒。
“啊啊啊,亏了,早知道应该把你们都安排在前面,我在最后……”路庞懊恼。
“你当时怎么想的?”林杳好奇地问。
“我不管跑多少米,反正根据每人的体力来定。”路庞说,最重要的是,他还担心自己会拖后腿,所以把自己安排在第二棒,