看来，其实田顷算不上真正的易胖体质，不然就照他如今的饭量，早该胖成一坨了。
可现在竟然还能找到一截名为“腰”的东西，就很神奇！
归根结底，主要原因还是运动量不够。
田顷现在刚二十岁出头，正是新陈代谢最旺盛的阶段，如果现在不尽快瘦下来，等再过几年只会更糟。
托健身理念风靡全球的福，前世师雁行旗下连锁餐饮品牌中“减脂”和“低卡”系列就创造了相当喜人的销售额，为田顷量身打造一套减脂餐不在话下。
但多年饮食习惯绝不是一朝一夕就能改变的，强行取代反而容易引发逆反心理，所以重点还是要让田顷动起来。
他平时运动量不大，现在体重基数摆在这里，剧烈运动非常容易损伤腰膝关节，所以……来捣奶啊二师兄！
经过反复实践总结，如今胡三娘子已然整理出一套非常科学高效的捣奶动作，一场下来酣畅淋漓，浑身筋骨都舒展开了，还不会受伤呢！
站姿，微微屈膝，双脚与肩同宽，灵活运用全身关节，自脚底往小腿、膝盖，再传达到大腿、腰腹等等，手持捣奶棍垂直上下，绝对是暴汗有氧运动！
裴远山闻言点头，“你办事我放心。”
一干弟子之中，唯有这个丫头年纪最小却最靠得住。
就是胆儿大了些。
师雁行应了。
田顷十分不满。
你们是不是该问问本人？
奈何师命难违，第二天一大早，田顷到底还是按约定去了师家好味。
迎宾的红果和秀儿见了，不由得十分诧异。
以往这位田老爷都是欢天喜地，今儿怎么垂头丧气，上店跟上坟似的……
胡三娘子的忠心和武力值都很值得信任，师雁行只旁观了一会儿就笑嘻嘻离开。
嘿嘿，白嫖一个免费壮劳力！
午间休息时，满面菜色的田顷战战兢兢落座，生怕看不见一点荤腥，不曾想看着竟跟平时没什么分别。
师雁行看出他的心思，“减重也要循序渐进，太快了伤身。”
今天菜品的种类并没有变，只是她适当降低了高脂高热量的比例。
田斌顿时感动非常。
一时饭毕，秀儿偷偷找到师雁行，扭捏了一阵才怯怯地问：“掌柜的，我，我能把赏钱暂时存放在您那里么？”
又逢中秋，师雁行照例给大家发加班费，但秀儿破天荒没要，师雁行正打算今天给呢。
见秀儿脸色不对，师雁行马上猜到什么，“是不是你家里人又做了什么？”
秀儿咬着牙点头，眼眶都有点红了。
上回端午节的赏钱她偷偷瞒着家人没告诉，可因没有单独的卧房，就将那几百钱分成好几份埋在院子里。
原本是神不知鬼不觉，谁承想前几天她娘四处找东西送人，竟把其中一份翻到了！当时就骂她吃里扒外。
“挣了钱只想着养汉子！白放着自家爹娘不养活，这是日后想带去婆家啊！”
你们一点儿嫁妆都不准备，我自己攒点怎么了？
秀儿又羞又气，强撑着与她对骂几句，到底不想背负不孝的罪名，便忍了下来。
“自然可以，”师雁行叹了口气，拍拍她瘦削的肩膀，“辛苦你了，只是日后成亲可怎么办呢？你婆家为人如何？”
“他们还好……”说起未婚夫，秀儿羞红了脸。
但长了这么大，她也不是什么事儿都不懂的幼童了，骨肉血亲尚且不可靠，外八路来的男人也未必靠得住。
可至少目前来看，嫁人是她摆脱原生家庭最快也最靠谱的法子。
嫁出去的女儿泼出去的水。
娘家可以不管外嫁女死活，同样的，出嫁女也再无义务照顾娘家。这条不成文的规矩虽然残酷，但对上秀儿这种情况，反而是最好的庇护。
所以她就