大和这两天认真研究卡里的资料，时常会去请教卡里关于制作精灵食物的知识。
从卡里那里，大和了解到好几种可以提升精灵食物品质的材料，并且这几种材料的价格还不算贵。
大和计算了一下，因为龙虾小兵和墨海马的一日三餐由咆哮虎号负责，丑丑鱼暂时用不上这个等级的精灵食物。
所以，只有龙虾小兵和墨海马训练之后的加餐需要这种精灵食物，大和打算根据卡里给出的这几种材料调整自己现在的配方。
争取把成本控制在一千块之内，但是又要能够供龙虾小兵和墨海马两个吃一个月的加餐。
大和还好有一个系统可以检测自己制作出来的精灵食物的品质，正是在系统的帮助下，他才能这么快摸索出合格的配方。
就好比大和现在制作的这种精灵食物，系统上面给出的数据是这样的。
【大和的无品水系精灵食物】
效果：体质提升速度+10
水系能量提升速度+10
资质提升速度+2
大和当然也尝试了其他搭配，不过还是这个阿其那的配方强化版的效果最好。
【阿其那的无品水系精灵食物】
效果：资质提升速度+5
水系能量提升速度+10
资质提升速度+1
这个身体素质提升速度代表的是提升身体素质，能量积累速度则是提升等级的效果。
大和之所以选择提升配方中提升身体素质的效果，就是为了尽快提升龙虾小兵他们的资质。
不过想要靠现在的配方做到这一点，怕是要到猴年马月去了。
大和的配方效果还没有井上纱织给船员的神奇宝贝制作的精灵食物的配方效果好。
【井上纱织的低级格斗系精灵食物】
效果：体质提升速度+20
格斗系能量提升速度+5
资质提升速度+2
【井上纱织的低级水系精灵食物】
效果：体质提升速度+10
水系能量提升速度+15
资质提升速度+3
因为船员的神奇宝贝一般都是这两种属性，所以井上纱织就制作了这两种配方的精灵食物。
像大和跟着井上纱织学习制作精灵食物，学习的只是制作手法而已。
精灵食物配方对所有人都是很宝贵的。
大和一开始对卡里提供的配方很感兴趣，不过制作出来之后就觉得挺一般的。
【卡里的长翅鸥精灵食物】
效果：体质提升速度+8
水系能量提升速度+8
飞行系能量提升速度+8
资质提升速度+2
效果看起来是挺不错，不过这份精灵食物的花费是大和的配方的两倍。
资料中还提到了两种能量方块的配方，大和也依次制作出来后进行检测。
原因自然是因为大和这个系统没有那种分析数据的能力，可以推导配方的效果。
只有检测系统，所以需要大和先制作出来。
【卡里的体力恢复能量方块】
效果：体力恢复速度+10
【卡里的精力恢复能量方块】
效果：精力恢复速度+10
两种能量方块配方中前者由四颗橙橙果制作而成，后者由苹野果制作而成。
卡里的资料里面还提到了一种利用千香果制作的能量方块，不过千香果太贵了，而且大和没有买到，所以大和并不清楚这种能量方块的具体效果。
不过根据资料中记载，这种能量方块的作用是提升神奇宝贝的水系能量。
千香果的效果是让宝可梦携带后，在受到效果绝佳的水属性招式攻击时，能令其威力减弱。
这是一种富含水系能量的树果，用来制作水系神奇宝贝的精灵食物和能量方