分。云栏缓缓步出修炼场地，转头向天芸看去，天芸也正缓缓向外走去。两姐妹渐渐走到一起，云栏转头看向天空，今天的阳光格外灿烂明亮，好像让人很想拥抱这灿烂美好的时光，很想去做些什么事情的样子。云栏向天芸说道：“唉？来这这么久了，也从来没出去过。要不下午我们问问师傅，什么时候可以出去逛逛。”天芸一听眉尖一挑也颇为关注的样子，附和道：“恩，你还真别说，我们来这光顾了修炼了，都一个月了，还真没出去看看过呢，这纪府虽然很大而且景致也很好，但这时间长了还真想出去看看呢。恩，下午我们问问师傅吧。”两女孩又高兴起来，手挽手的走着。
下午，姐妹仨又聚到传法堂前广场，纪宁江已然早到了。纪宁江开口讲道：“关于形元功，你们都练得差不多了，从今天开始再熟悉两天就可以以后自己练了。尤其是小盼呀，这个以后一定要常练常新，坚持不懈才可以，要不然可不敢保证你能举行你的的百岁寿宴呀！”说完众人哈哈大笑。就在纪宁江即将吩咐开始练的时候。云栏忽然开口：“师傅：在这之前想先恳求您一个事行么？我们仨来这也一个多月了，所以我想问一下师傅，我们什么时候能出去走走玩玩呀？”
宁江一听剑眉一簇：“你们说的倒也是，也来这有一个月了。那我问你们，你们是想去城里逛逛还是去城外郊游？”未等云栏天芸回答接着又说道：“依我看你们还是去城外逛逛吧，一则纪府也没给你们发现金，你们去看什么也不能买，也不舒服。再则我们族长也不希望修行弟子沾染上太多世俗气，当然也不是绝对不可以……”接着一顿神情一变又说道：“最主要我想等明后天你们炼成疾行术，再到野外去实践一下，风驰电掣一番岂不好！”
“说道城外，其实在城西的望川河景色颇为不错，而且河里盛产玉石甚至灵玉，这时候应该有很多纪家人在挖玉石呢，你们去见见景也好！搞不好还捞两块。”云栏一听，起先捞不着逛城还跟烦恼，现在听纪宁江师傅一说又转忧为乐，转头一看天芸，见其也颇为高兴。忙不迭一躬身道：“谢谢师傅！”天芸也拜谢。小盼也高兴的了不得。却听纪师傅说道：“恩，小盼姑娘就先别跟去了，她俩到时会疾行术风驰电掣的，到时候你跟不上，可不麻烦了。”一转又道：“等你出了内府后，还不想哪会去玩就哪会去！毕竟云栏天芸她们可不是能随随便便出去的，你看行么？”小盼看着老大不乐意，不过也明白道理，点头道：“好吧，只能以后我们姐妹仨再一块出去玩了！”云栏道：“那就谢小妹理解了。”众人都莞尔。
一会的时间形元功修炼完毕。关于练这个功，云栏练了好长时间了，也能感到这练功的效果。它虽然没有练气三层的灵力给人带来的力量感，却使人有身上疏通调和的感觉，渐渐开始有一种春风在体内吹拂的感觉，端的是好东西。
形元功练完后，纪师傅道：“今下午再熟悉熟悉起风式，明天上午我再教你们疾行术好么，因为还要学灵力在体内的运行方式，再配合疾行符才能练成疾行术。”天芸道：“好！师傅我们愿意继续学习起风式！”云栏也附和。宁江道：“那好吧！”
过了一会云栏天芸照葫芦画瓢慢慢也都施展出了第二式。只不过感觉到操控大自然的力量，心里更加舒服和愉悦了。云栏也没再表现出异常。快到下午的时候，云栏天芸全都练会了。云栏感受着自己被风包裹，自己身周绵延风力的感觉特别舒服！又感受着随便舞弄出旋风的感觉，那种操控自然的感觉，不要不要的！纪宁江赞言道：“恩，领悟的真快，其实教你们练这起风式，就是为了锻炼你们对法诀和灵力的运用。其本身没多大用处。你看，这样连人都伤不着，更别提降妖除魔了。你们说是吧。”云栏听在耳中有些不以为然，稍加反驳道：“师傅啊，徒儿觉得也不止于此，它还可以使我们领悟自然之道，当然了它更能