深山老林里，一个人影快速穿梭。张恒背着筐跑了半个钟，一边奔跑，一边左右摇头寻找着什么，终于在一棵树上发现了以前留下的痕迹。
在大雨的滋润下，之前刻下的痕迹已经开始自愈，颜色和树皮一样。不仔细看真有点看不出来。跟着痕迹走。。。。。。
来的当初击杀巨型蜈蚣的地方，之前留下的巨型蜈蚣残骸已经不见。内心不由的感慨起来
“原始的森林还真像是个外表美丽，内在恐怖的远古巨兽。一但被它美丽外表迷惑，机会被吞噬的骨头都不剩！”
在附近寻找了一下没有发现有巨型蜈蚣爬行的痕迹。有点小失望。
没有过多停留，继续前行。一路上并没有危险。快靠近他传送来的地方时。张恒也变的小心翼翼起来。脚步和呼吸都克制着放轻声。
环视四周环境，没有发现危险。树上的鸟巢还在，没有看见什么大型禽类。
确定安全，背起藤筐。迅速上爬，上次留下的空壳蛋已经消失不见。迅速把3个的鸟蛋放入筐里。
再不清楚其主人什么时候回来的情况下。最好离开就走，绝不磨叽。张恒就是这样做的，收拾好之后立刻趴下去，离开了原地。
未来两天的伙食有了保障
未经原主允许，私自拿走东西是个不礼貌的行为。于是没有耽搁张恒迅速逃离。在一个半小时内赶回住所。远边的天空逐渐黄昏，落日残阳
没有耽搁，生火做饭，在鸟蛋下面的壳上糊上泥土，防止烧焦。放在灶台上烧烤起来。也亏的是森林，换一个其他恶劣环境他就未必还能这么吃的开了，比如极地或者沙漠等恶劣环境，他就够呛了。
一切看起来都是那么自然那么和谐。仿佛已经习惯了这里的生活。适应了当前的状态。然而并不是这样。
当一个人突然来到一个陌生的地方，不，是陌生的一个世界！发现除了自己，没有任何同类，那恐怖的孤独寂寞感会让人害怕，恐惧，随之而来的是狂躁，精神抑郁，绝望崩溃。最后用自杀解脱。
这么多天张恒也有过几次情绪低落，焦虑。他保持忙碌，减少胡思乱想的时间。张恒是喜欢安静没错。但他那种安静不是绝对的，无论在哪里身边都有人，有在关心他的人，有他认识的人，也有他讨厌的人。不管是什么样的人，只要存在都是一种陪伴。不管有多远，心里面都不会觉得孤独。
而这里这种是真正的孤独寂寞感。如果真的让他一直待在这里的话，他也会选择自杀，因为没有活着的理由。人有时候真的是真的——真的需要一个理由活着。哪怕是一点点有牵绊的人，在意的东西。他都能好好的活着。而这个世界呢，都没有。
要不是清楚，只要10天。只要待够10天他就可以回家。他也会绝望。
每天晚上都盘坐，双手放在双膝。闭眼冥想。想象自己是一滴水，一片叶子。调整好呼吸状态。感受晚上清凉微风和清新空气。让自身处于一种身心愉跃的状态来保持心理健康。
冥想是一种心理治疗方法，可以人们专注到自己的内心，最大的好处是一种放松方式，可以缓解紧张、压力和焦虑的心境，可以暂时隔绝与周围的纷乱，还有使我们觉得有压力的环境，沉浸到自己的身体、呼吸里面去。
它是一种很容易操作、比较健康的放松方法，广泛地应用到多种精神障碍的治疗中，比如失眠、各类焦虑障碍、抑郁障碍、强迫障碍等。
烤好鸟蛋，一股淡淡的香气扑鼻。没有着急，等待冷却后，敲开蛋壳剥离开。咽了咽口水，大口大口吃了起来，让张恒意外的是，吃饱后腹中居然又有那种熟悉的暖流。虽然不多，但确确实实是存在的。静坐冥想。
消化差不多后，又开始了每天必备的锻炼。俯卧撑可以增强体质，有助于减肥身体塑形加强平衡能力等。
蛙跳，仰卧起坐也可