接下来几天，顾小枫总在打坐练气时走神，难以凝神静气地运化体内真气。
蓝城奕曾提醒过她，若修炼时不能抱元守一，那么很容易就走火入魔。
又不想在这种事情上去找凌霄，于是这日她跟凌霄说自己想在魔界四处走走，凌霄看她伤愈了已经六七成，便同意了，着第坤跟着她。
她召来火凤，假装在魔界四域闲逛了一番，中途去了趟紫冥境找练铭煊。
练明煊并不常常现身，但她只要进来，他必定会知道。
“爹爹，我现在有个小问题想问你……”她一进水泊洞中，就倾吐着自己打坐练功时心神难定的苦恼，练明煊却突然冒了出来，站在她身边。
“丫头，你怎么了？”
他急急地握住她的手腕，很快探出了她的脉息。
脉搏虚弱、气血虚亏……
“你怎么受了这么重外伤？让爹爹看看伤口……”
顾小枫本不想说自己受伤的事，毕竟练明煊疯疯癫癫，知道了也没有什么用。
“我闯天魔宫的时候不小心被铁人偶刺伤的……”
“别想蒙爹爹，铁人偶刺伤的有这么重？”练明煊沉吟道：“唔，剑气都散了，看不出是什么来头。”
还好剑气散了……顾小枫暗暗庆幸。“爹，都没事啦，我都已经快好了。你快告诉女儿，有什么心法可以让我在打坐练功的时候保持心神专一？”
“告诉爹爹，是谁伤了我的宝贝女儿？爹爹去杀了他！”练明煊眉毛竖立，满头蓬松的头发此时好像都往上冲了一截。
“……”顾小枫扶额头疼，她想了想，胡诌道，“是凌霄。”
“干嘛又扯上你舅舅？”练明煊想也不想就否定了，“他弄掉你一根头发都能心疼好几天，怎么会伤你？女儿，快说实话。”
“他早就不是以前的凌霄了，爹。”顾小枫解释道，“他现在为人暴戾无常、卑鄙恶劣、下流无耻……”
“丫头，你舅舅又怎么你了？是不给你买小零嘴了，不给你做小玩意了，还是不带你出去玩了？”练明煊无奈地劝道，“你就不能消停一点？哪有小女娃娃像你这般上蹿下跳，上天入地没完没了的折腾的？也就爹娘都忙于练功没时间来揍你，你就整天骑在你舅舅头上，把他指使来、指使去……”
练明煊开始喋喋不休的数落起来，顾小枫怕了他，只好赶紧解释道：“是舅舅他带着我出去玩，不小心遇到坏人，舅舅打不过那人，我就更打不过了，所以我就被刺伤了。”
“那人是谁？”
“那人蒙着面，我们没有看清。”
“修为来历呢？”
“爹爹，这我就更看不出来了，我修为这么烂，哪里看得出修为比我高那么多的人是什么来历啊？”
终于找到一个让练明煊将信的理由，练明煊喃喃道：“完了，你娘知道又该骂我了……”
顾小枫趁练明煊注意力转移，赶紧趁热打铁撒娇：“爹爹，你看我修为这么差，太容易被人欺负了，现在又因为受伤，连静心打坐都做不到了，爹爹得帮我呀……只要爹爹教会女儿变得厉害起来，我娘一定会开心的！”
练明煊挠了挠自己蓬草似的头发，点头道：“有道理！那今日爹爹便教你一套打坐调息的心法。”
“爹最好了！”
“……目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心。舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。身正则气正，气正则心正。双手结印，气从全身气孔而出。随心意降，头、手如同虚无，意觉脐中真息幽幽出入，移之不动……”
练明煊一边讲解一边亲自带着顾小枫修炼，半个时辰后，终于教完了一整套心法，他满意地松开结印，道：“蠢丫头，这《玄武伏息功》你虽然今日都学会了，日后还需勤加练习，方能有成效。”
“爹，我这么快就学会了，你怎么还说我