菲尔普倒是没有藏掖，他亲手演练了爆发的时候如何才能最大化发挥出自身力量。
在浮空的时候一定要以腰部为发力起点，有支撑的时候则以脚底板为发力起点，给一个下压的动作随后借助反震力爆发。
还有，体修训练的时候一定要把自己压榨到极限，那样才能更加容易突破自我，否则只能稳定当前体魄而无法进步。
在服用基因进化药的时候必须要把自己压榨至爬不起，那样药剂对身体的强化才能提升到最高。
“好了，你们就按我教的相互演练一遍，然后跑操场一百圈就下课了。”
菲尔普一言说完就直接走了，让203班级全员怔在原地。
“啊这？就完了？”
“我们的导师？？？”
“怎么其他班级还在教学并且导师和学生玩得很融洽，我们的导师？？？”
“......”
江信一开始也有些无语，可想了想当年自己上学的时候，老师也是教完就放养学生，之后便觉得没有什么了。
“系统大爷，他教的这些真的有用吗？”
“回主人，这些都是基础很容易被遗忘，但他所讲的是非常有用的技巧。”
“好吧，那咱跑步去。”
他想了想自己在战斗时也确实如菲尔普所言，于是先自己练了一会发力，随后便开始进行一百圈长途跑步。
当他气喘如牛累如狗跑到五十圈的时候，忽然察觉到了操场中有不少视野留在自己身上。
“系统大爷，他们看我干啥？”
“回主人，有人把那天晚上新生座谈会的核平视频与你的视频剪辑到一起发在学院官网上了。”
他一听忽然就缓缓停下了步伐，一边大口呼气一边掏出通讯器登陆学院官网。
当他看到自己被完美剪成核平学院的罪魁祸首时，眉头紧皱，紧接着啥也不做收起通讯器继续跑步。
“就是他搞的鬼？明明也是新生啊，座谈会不来偏偏搞这种恶心动作。”
“就是！我一看他就是那种生性孤僻心里有问题的人，你看他跑步都离自己班级远远的。”（事实上是江信甩开班级太多）
“我也觉得地球人都有点问题，我跟你说咱们班那几个地球人真的整天贼眉鼠眼不知道肚子里藏了什么祸水！”
“......”
官网那个视频一开始传播度还不是很广，只有零星几个人在谈论，后来越来越多人察觉到异样，然后在训练的时候偷偷开小差去看官网，这一看就直接炸锅！
人就是这样，只要某一个地方或者某一个群体之中，有某个人做了什么伤天害理大逆不道的事，就会连带着那个地方或者那个群体一同鄙夷。
此时操场上的地鲁星人便是如此。
“他为什么要做这件事呢？虽然对现实没有任何影响，但是也太恶心那帮外星人了。”
“我不管他做了什么，反正是他给了我勇气与信心，我会一直站在他那一边！”
“......”
地球人与地鲁星人的反应不同，他们有人痛惜江信会被孤立，也有人坚定不移要支持他
“系统大爷，咱们是不是没这么练过耐力？好累啊。”江信无视操场众多异样目光，一边满头大汗气喘如牛一边与系统交流。
“主人，能量可以直接替你升级，但于实战效果提升并不大，长跑练耐力对实战会有很大帮助的，那个菲尔普导师也说得不错，一定要跑到自己力竭才好突破，加油！”
“唉，好吧豁出去了！”
他连续快速呼吸了几口气，然后突然一爆发加速跑又追上跟在他后面的队伍。
然而就在这时，操场外忽然来了一大波学员，从他们制服上的肩章来看是三年级学生。
“恶人在哪里！”
一道带着怒火的声音从三年级领头人