文雄听罢忍不住询问：“孙老头，外丹是不是你平常炼制出来的那种圆鼓鼓的丹药？”
孙老点头，道：“炼丹术分为外丹和内丹。内丹术是道家一种重要的修炼方法，一般视为道家气功（炼气术）的一种，以修练成仙而达至长生不老为最终目的。此术以人体为丹炉，故称“?内丹”，以别于“外丹”之用鼎为炉。”
李雪儿一脸吃惊之色，道：“长生不老？真有人长生不老吗？”
众人都看着孙老，他轻笑一声，道：“古时候的帝王想要长生不老，这没错，但是想要长生不老又怎么可能那么简单，我不知道有没有人会长生不老术，目前倒是没人能真正长生。再说了，就算知晓内丹术，却不知道内丹术修炼的法门，也无济于事。传说，掌握了内丹术，必须再掌握修仙法门，才能有可能长生不老。”
陶晴张大嘴巴，一副惊讶的神色，道：“这么厉害？那现在不是有武者吗？这些武者修炼内力，具备劲力，是不是也是内丹术呢？”
“也属于内丹术的一种，不过这种内丹术，只能强生健体，抵御外敌，并不能长生不老。据说，有一种心法名为仙法，修炼于此，就能长生不老，不过只是传说，不知道真假。”孙老笑着坦言。
李雪儿问道：“孙爷爷，我记得您之前说过，您是内外兼修是吗？”
“是的，内丹术和外丹术，我都在修炼。只是再怎么也比不上唐小兄弟啊，我修炼这么多年，面对你爷爷的内伤，我也无可奈何。”孙老一脸歉意。
雨老捋了捋衣服，道：“孙老头，这炼丹术这么神秘，是由谁创的？”
孙老面露尊敬之色，缓缓说道：“内丹术起于黄老道，盛于唐宋。传统上，气功之
主要修练及研究者皆为道家人士，以及深受道家医学影响的医师。
固我国传统气功，均属内丹功。内丹功之根，乃是?阴阳之变、?五行生克、?天人合一、?天人相应等道家理论，以及丹士所掌握的丰富中华医学知识。
汉、晋、唐时代，内丹功渐成为内家武学。内家武学暗藏内丹术，并能致用，固不少修道者亦以内家武学为炼丹修心之捷径。
修炼内丹或内家拳，一般能使弱者体质于一两年内迅速转强。?太极拳名家吴图南、陈微明等，均属此列。
今练内家拳图以强身者众，唯多不知内家拳强身之妙，在其隐于心法中之内丹功。若只谙外形，实在无用，缺者正是?内丹术。”
木老也对这炼丹术颇为好奇，略微思索询问：“孙老头，你刚刚讲的是内丹，那么外丹呢？”
“外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气。另外，道家外丹也可指“虚空中清灵之气”。外丹术也可指?炼金术或道家法术如?符箓、雷法等。
“丹鼎派”是道教中以炼丹求长生成仙为主的各宗派的通称。最早由古代的黄老道家发展而来。
近代道教学者、前夏国道教协会会长陈撄宁认为，内丹养生是道教的精华。”
文雄点头说道：“这炼丹术这么神奇，倒也是很难见，我第一次见到丹药的时候也反复看了好半天。我也听说过有关炼丹的传说，好像嫦娥就是吃了一颗仙丹才成仙的。”
孙老哈哈大笑两声，望着文雄道：“文兄，你也了解了一些嘛。”
“夏国炼丹术的发明源自古代神话传说中的长生不老的观念。如后羿从西王母处得到不死之药，嫦
娥偷吃后便飞奔到月宫，成为月中仙子。
我们没有确切的纪录知道古代的服药者吃甚么丹药以求长生，但若根据晋人编纂的《列仙传》，他们所服食的包括丹砂、云母、玉、代赭石、石、松子、?桂等未经制炼的矿物和植物。”
曹豆豆忽然心中一动，说：“我记得古代的一位帝王就曾追求