5小时训练值和1张体力恢复卡。
同时这一周每天在俱乐部基地三小时的恢复性训练加回家后两小时的有氧训练，又累积了35小时训练值，面板里他的训练值总数也来到了76。
正当他看着属性页面，犹豫该加哪一个，又觉得哪一个都该加的时候，他发现成就系统在跳，似乎是有奖励没有领取。
【冬冬冬】
【成就奖励：任意属性+1】
这个相当不错，他已经忍不住开始期待5000万欧元身价的成就会给什么奖励了。
【30米外破门成就已达成】
【成就奖励：任意进攻属性+1】
【40米外破门成就已达成】
【成就奖励：任意进攻属性+2】
牛逼啊！
！
这两张球星卡用得太值了！这一周大腿也没白疼！
不过兴奋过后，该怎么加点，陈小亮开始盘算了…
自己最直接的进攻属性里，射门是5，远射是4，任意球也是4，加哪个好像都不划算…剩下算是进攻属性的还有传球10、传中10、头球10、盘带10、角球2…
另外加点还得从球队的战术和阵型来考虑。
现在自己打单后腰，身前有两个中场，通常是克里斯坦特和佩来格里尼，这两人都有一脚过得去的远射功夫，真要像上一场那样轮到自己后插上远射的时候其实少之又少。
射门就别说了，远射都不一定有机会更不要说跑到禁区里面去直接攻门了，何况自己是后腰，老这么干明显是有悖于战术常理的。
任意球和角球太过细分，加之自己要负责防止对手快速反击，因此暂时也不考虑。
头球的话，自己在后场防守的时候主要以破坏型争顶为主，在穆里尼奥的战术安排当中，进攻角球的时候和其他进攻定位球一样，常规情况下自己被安排在中场附近负责拦截对手的快速反击，所以定位球争顶的机会也没多少。
盘带也不考虑了，在没有一脚传球和射门功底的情况下，就是带了上去又能干啥？
考虑来考虑去，最后还剩下传球和传中两项属性。
传球自然是非常重要的，足球就是传来传去然后一射的游戏，穆里尼奥笔记本上的内容，他可一点都没忘。
可目前球队主打3322的阵型，专门负责边路的就只有两名边翼卫。
要命的是，球队目前的主力阵容里，除了队长佩来格里尼的传中能力还不错、又是球队的第一角球主罚手外，姆希塔良、扎来夫斯基、比尼亚、卡尔斯多普、卡来斯·佩雷斯、奈尔斯等一众能踢边路的球员里，竟然没有一个传中水平是过硬的。
另外一个能传出一脚不错的传中的球员斯皮纳左拉在夏天的欧洲杯上表现出色，但跟腱断裂的他可能要到明年的4月份或5月份才能复出，基本上赛季报销。
传中的孱弱，也导致了上一场对阵拉齐奥时，始终无法通过这种进攻方式去叩开对方的铁桶阵。
不过他并没有马上加点，而是在下午球队到达萨来诺入住酒店之后，赶紧跑去酒店的健身房开始加练。
一小时…
两小时…
和他同房间的武垒找不到他人，打电话问他，得知他在健身房加练后，不由得心中惭愧，赶紧也下楼练起了身体。
吃完晚饭略微休息一会，他又一头扎进健身房，练起了有氧…
好奇的亚伯拉罕和塞斯科见他俩吃完饭就悄悄熘走，好奇地跟在了后面，还以为是有什么秘密活动。
当看见加练的场景时，内心不由得大为震撼，也加入了他俩一起。
三小时…
身边的武垒早就不行了，亚伯拉罕和塞斯科练了一小时也停下来开始做拉伸恢复。
三人惊讶的看着陈小亮一直在跑步机上跑啊跑，然后累了又去自行车上踩上一会儿