此时是傍晚五点左右，盛夏的太阳还在毫无保留地散发着自己的光与热，叶淳换好了球衣，跟随着法拉再次前往训练场。
更衣室和训练场离得很近，直线距离大概几十米，没走两步，叶淳就远远地看见了草皮上正两两组队、互相给对方按摩放松肌肉的卡斯蒂亚成员们。
看起来他们已经结束了一天的训练，只要完成按摩流程后再集合点个名，直接就能原地解散各回各家。
不过叶淳还注意到，在球场的远角，有一个同样身穿白色球衣的人还在自顾自地练习射门，并没有参与到大部队的按摩放松行列之中，也不知道是什么状况。
按照时间表来看，卡斯蒂亚的日常训练分上下午两场，上午九点才报到，训练两个小时，这部分时间基本以体能训练和足球抢圈等小游戏为主，训练内容几乎没有任何对抗性。
下午则从两点开始进行常规意义上的有球训练，球队教练们会根据球员的技术风格与优缺点来安排不同的有球训练项目。
队内训练赛一般也会放在下午来进行，不过据法拉所说，因为卡斯蒂亚整体训练强度并不算太高的缘故，所以类似的训练赛并非每天都有，一周能组织一次九十分钟的完整训练赛就已经很不错了。
这么看来，卡斯蒂亚的日常训练强度其实并不高，因为没有晚训的关系，整一天的训练时间加起来也就五个小时，而且其中具备对抗性的项目其实比较有限。
反正叶淳在听完法拉的介绍之后，首先跳出脑海的想法就是：职业球员的训练内容好像也没多难嘛……
他这个菜鸟听着都莫名有了自信，好像他努努力，就能毫无障碍地完成训练似的。
不过很快，叶·有自知之明·淳就赶紧摇了摇头，把这种乐观的念头彻底甩出脑海，他还是不太相信事情会这么简单。
作为一个从未经历过系统训练的门外汉，叶淳对专业训练的强度肯定是有一定高估的，总觉得刚开始的这段时间，他会被日常训练弄得灰头土脸，什么轻松过关的状况应该都不会发生才对。
也正是因为法拉的描述与叶淳的自身认知差距过大，这才让他产生了提前来训练场看看的想法，可惜紧赶慢赶还是来晚了，真就啥都没看着。
不过既然来都来了，叶淳还是准备走到主教练面前打个招呼，刚好他也穿了球衣出来，看着倒也像模像样。
门德斯此时正站在球场边，定定地盯着正在放松肌肉的队员们，一转头突然见到另一名身穿卡斯蒂亚球衣的小伙子朝这边走过来，恍惚间还以为自己出现了幻觉。
等人走得近了，门德斯才认出来这是今天刚到球队的叶淳，当下有些诧异地说道：“叶，你今天可以不用来的，明早再报到就可以了。”
叶淳还没想好该怎么回答，门德斯只是停顿了一下又继续说道：“不过这样也好，我可以提前把你介绍给队员和教练们。”
说着，门德斯就指了指不远处正指挥着球员们做按摩动作的光头男子，“那是球队的助理教练盖文·贝克，他是位英国人，我听说你的英文不错，如果你有什么事，可以直接用英语和他交流。”
接着他又朝另一位身穿黑色polo衫的中年男子招了招手，等人小跑到面前时才对叶淳说道：“这位是卡斯蒂亚的门将教练丹尼尔·西门尼斯，每天下午你都将跟随他一起进行有球训练。”
“很高兴见到你，孩子，我是第一次接触中国人，如果我不小心触碰到了你们的习俗禁忌，请及时告知我。”
西门尼斯显得非常热情，这让被他握着右手的叶淳感到了些许压力，在以往的生活中，他很少碰到情绪如此外放的人，一时间还真有些不适应。
就在他们说话的时候，卡斯蒂亚的队员们也已经结束了最后的放松环节，在助理教练盖文的带领下缓慢地往球场边汇聚，并自觉在门德斯面前站