公斤重，只高不低。
“这里是我以前锻炼的地方，后来就用不到了，现在给你用正好。”闫非妃看着这片环境，十分满意地说道。
“给我？”陈伦咽了一口口水，不敢置信的问道，这里最轻的东西也起码有两个他那么重好吗？
“不给你难道给我吗？拿出点气势来，别忘了你可是单枪匹马杀死准圣域恶魔的男人！”
陈伦头晕了，别人不知道他怎么杀得，他自己还不知道吗？
小左此时正在一旁幸灾乐祸，捂着嘴笑个不停。
看着面前一大一小两个等着看他笑话两个女人，陈伦只能硬着头皮咬紧牙关走向训练场地。
男人的一生，不是在吹牛逼，就是在圆吹过牛逼的路上，这句话果然是没错的！
“先试试这个吧。”闫非妃站在一个大约成年人环抱那么大的铁块面前，轻轻一踢便使其滚到了陈伦脚下，控制力之强依然让人无话可说。
陈伦打量了一下这个铁块，感觉似乎有三百斤左右，现在的他应该是可以举起来的。
陈伦双手环住铁块，慢慢发力。铁块缓缓离地，没成想居然比想象中的还要轻松一点。
陈伦面带喜色的望向闫非妃，只见闫非妃面色如常，好像对陈伦能举起这么大的铁块毫不意外。
“好，现在去那个上面跑十公里吧。”闫非妃指着旁边的传送带说道。
“哈？！”陈伦感觉自己出现的幻听，抱着这玩意儿走路已经十分困难了，跑十公里？
这个坏女人是已经厌倦了我想要干掉我了吗？
“难道你们平时也用这种方法锻炼自己的身体吗！”陈伦不服的问道。
“等勾搭上精神之海这个狗大户，你也可以直接用真气洗涤强化肉身。”闫非妃闪到陈伦身后随手一推将他送到传送带上。
“我能做的就这些了，强大体魄无非就是一次一次的打破自己的极限，能吸收多少就看你自己的了。”
说完闫非妃便启动了传送带的开关，悠悠然离开了地下室。
“不合理，简直太不合理了，那个妹子根本不了解你，大概只是把自己当初入阶前的训练量照搬在你身上了。”
小左眼看着陈伦在传送带上踉踉跄跄，双手抱怀啧啧说道。
“你也觉得不合理吧！”陈伦低声说道，“哪有人一开始就上这么大的训练量的，我又不是她。你也觉得应该循序渐进的对吧！”
“那倒也不是，你可是我的宿主，这种训练量哪里能激发你身体里潜在的能量啊，这个重量最起码还要再翻一番才可以。”
“喂，你等一等。”陈伦突然觉得自己的脚有点软。
“放心，这种力量不会直接加在这个铁块上，我会直接作用于你的身体，这样可以更好的刺激你身体的每一个细节。”
小左脸上带着兴奋，隔空对准陈伦轻轻一点。
喂！