岛屿上。
此时，众人已经锻炼结束，带回准备休息。
毕竟，第二天就是正式开赛了。
这次特种小队，有十支胜者区的队伍。
同样也有十支败者区的队伍。
胜者区想保持胜率，而败者区想要杀入胜者区。
竞争已经非常激烈了。
这也造成了岛屿之上的奇观。
休息的休息，训练的训练。
这可不是临时抱佛脚。
只是调整下,身体状态。
“好了，回去休息吧”石磊掐着表，看着众人的成绩，满意的点了点头。
他可不是一个训练狂。
对于训练，这个东西是在平时的。
不是一两天亦或者一两个星期能补得上去的。
这种训练，点到为止就行了。
训练的过多并不是一件好事。
当然了，这只是石磊一人的看法。
现在周围还有好多小队在训练，很显然，他们并不是这么想的。
但是休息的也很多，这因人而异。
石磊也没法左右众人的想法。
他只需要确定好自己的方向就行了。
别墅内。
方筠准备好了大餐。
当然了，这个大餐可不是昨晚那种热量炸弹。
这个训练强度主要还是高蛋白质为主。
肉也会有，不过牛肉多一些。
至于其它的就是虾，鸡蛋，西蓝花这些。
岛屿上给大家准备了很多食材。
可以自己做，同时岛屿也会提供。
而且，针对各国，他们也请了不同国家的厨师。
可以说，这次主办方做事也相当细致。
衣食住行，只要能想到的，都安排的最顶格。
“臭鱼，给大家说说你研究的规则啊”张冲一边吃着一边看着蒋小鱼。
“哎，秃子，吃饭都堵不上你的嘴啊”蒋小鱼没理会张冲。
“这也不是我想说话啊，你看看明天就比赛了，你发挥发挥作用”张冲带着笑意的看着蒋小鱼。
“就是啊，趁这会给大伙讲讲规则”邓振华也凑起了热闹。
现在众人的目光都看向了蒋小鱼。
蒋小鱼无奈，看了眼老高和石磊，得到授意之后。
放下筷子，站起来，开始给众人从头梳理着他的发现：
“各位，前面的规则大家都明白了，十支胜者，十支败者，这个就不多说了。”
“主要说说后面三天的安排，一切以主办方为主啊，我这也是根据规则解读出来的。”
“明天也就是第一天，胜者区败者区同时开赛，分别选出前三名，就是有六支小队出线。”
“剩下的
队伍再进行对决，输了淘汰，赢了进入后面的比赛，争夺最后两名小队的出线资格。”
“后天，也就是第二天，八强诞生，四支胜者区，四支败者区。”
“胜者区和败者区各选一支队伍晋级，剩下的六支队伍争夺最后一个出线的名额。”
“第三天，就是冠亚季军的争夺了，这个很简单，依次比就行了。”
蒋小鱼说了的很细致。
几乎把整个规则都给解读了一遍。
这样就防止了不清楚规则的情况出线。
当然了，这都是大方向，只要石磊清楚就行了。
对他们的影响其实不大。
他们主要按照战术跟着石磊就行了。
这个规则，可以说大部分沿用了之前的比赛规则。
但是，分了胜者区和败者区。
这个创新倒是让人眼前一亮。
至少杜绝了第一次就出现两个强队必须淘汰一个的情况。
就像之前被石磊小队淘汰的罗暹国，本身实力也不弱。
他们被石磊小组淘汰之后，还有机会