黑都伸出双手压了一压，停止战士们的议论，说道：“这是好事，可以让不擅长使用铁锤的选手多了一个选择使用宽剑，看似这条新规定对帝国有好处，但是想一想，比赛的时候选手都是穿着全身铁甲，剑的作用并没有多大。不过擅长使用剑的选手要注意，宽剑是无锋的和铁条没有太大区别，所以赛场上发挥宽剑优势使用有两种，一是当铁棍砸，二是宽剑虽然没有锋，但还有剑尖，可以对准对手的薄弱位置捅和刺，能发挥宽剑的最大作用。”战士们听完纷纷叫好。
雷克接着说道：“领主大人已经运送一批军中比武用的剑棍在来的途中，中午大家就能装备上。”
斯瓦娜问黑都：“教廷这样帮着帝国，你觉得三个帝国有机会赢的教廷的旗士大赛吗？”
黑都笑了笑：“目前看来帝国还没有什么优势能赢得旗士大赛，我觉得赢得旗士大赛最终胜利的应该是瓦兰迪、巴亚特和诺维斯三个国家当中的其中一个。”
上午把武器装备搬到草地，马厩的马夫牵来战马，每个人轮流充当骑兵、步兵、旗手的身份在画好的赛场上演练阵型，争取磨合出最强的阵型人员搭配。
中午的时候军营训练用的剑棍送到营地，大家不管有用没用，先佩戴上再说。下午依旧阵型配合演练，骑兵和步兵的各种配合练习在一次次的重复演练中逐渐生出默契。
吃完晚饭，斯瓦娜带着她的两个扈从到黑都的寝室说要带他去一个好地方，斯温一听也非得跟着去。斯瓦娜一行五人到马厩骑上五匹战马走进森林向北而行。营地里雷克殿下和战士们端着山果酒正吹得吐沫子乱飞，加盖牛皮吹得嗨处屁股乱扭，乌力都不敢直视。
斯瓦娜带着四人穿过一片森林，走进一道山谷，山谷里一条河流奔腾向下，河流的河水烟烟袅袅，让山谷犹如仙境。深入山谷不久，就看到一块山壁的石缝中流出一股热气腾腾的泉水，泉水下有三层像梯田的小池，每个小池都被巨石遮挡互相看不见。热气腾腾的泉水通过三层小池最后汇入山谷的溪河。斯瓦娜指着热气腾腾的泉水说道：“这是瓦屋古夫山脉里少有的温泉，我冬天经常会过来泡一泡，对身体放松很有好处。”斯瓦娜带着大家走到最低的那层温泉池，说道：“这里三口温泉，越靠近石缝的泉眼温度越高，我至今只敢到第二层的温泉池里泡，不敢泡第一层的温泉池。经常泡温泉不仅对身体有好处，对皮肤保养也很有益。待会我和那真、贝文在第二层温泉池里泡，黑都和斯温在第三层温泉池泡，黑都觉得第三层温泉不过瘾可以到第一层温泉池试试，但是注意安全。”
斯瓦娜安排好就带着那真和贝文绕过温泉之间的巨石上到第二层温泉池。黑都和斯温直到看不见斯瓦娜三人的身影，动手把衣服拔掉，赤条条的跳进温泉里，温泉水里有一股淡淡的硫磺味道，身体完全躺进泉水中，全身舒坦无比。四周静寂无声，天空墨青色包围着山边的蓝浑色，让大地一遍朦胧。泡在温泉中的黑都突然想起小些时候练完桩架父亲都会让自己含着呼吸法泡药浴，后来随着族人流离失所风餐露宿也就没了条件。如果在温泉里练习呼吸法是怎样的体验，说做就做。温泉浸泡着身体，随着呼吸身体里的气流随着呼吸的节奏变化和长短变化在身体里上下游走，应该是温泉的作用，身体里的气流比平时练习时要流转的急并且越聚越粗。练习了一会，黑都发现身体感受温泉池的温度越来越低，温度泡着不过瘾。就对斯温说：“我们去试试第一层温泉池的温度怎么样？”斯温睁开眼睛说：“这里的温度不是刚刚好吗？”黑都诱惑他说：“那你不去试试第一层温泉池，哪知道它泡起来是不是更舒服？”斯温想一想反正也没什么事，就说：“那走吧，未来姐夫。”
上第一层温泉池不用经过第二层温泉池，可以从第一层温泉池的另一边走上去，两人也不怕遇到人赤果果的爬到第一层温泉池