种内功诀窍的核心内容，但是在修炼方式上却是大相径庭。
随即，蒋三爷跟沈浪密谈的时候，对着他说道：
“你这种内修炼内功的方法急功近利，近乎胡闹，但是却收效甚快，实际上已经和我们华夏武道的精神大大相悖，几乎可以说是坠入了魔道……”
沈浪听到了以后，立刻心里就又是一惊。他赶忙想要开口解释，却随即被蒋三爷一摆手，制止了他。
“但是现在国家处于危难之际，沈将军布武天下，征战四海，又岂能等着内功的慢慢修炼有成，才能行事？”
“所以即便是急功近利，那也只能如此了！”
等到蒋三爷说到这里的时候，沈浪这才长长的出了一口气，知道蒋三爷这是深深明白他心中的苦衷。
只见蒋三爷把手中的一个册子交给沈浪，对他说道：“这是我在你那套心诀的基础上，加以改良而成。虽然还是急功近利，能够快速的增长内力，但是对身体的根基，却不会损伤太重。”
“若是你们这些年青人年过40以后，天下初定之时，你们不再整日杀伐。到时候再回过身来好好打好内功根基，慢慢温养丹田，想来也不至于损伤元寿。”
听到这里的时候，沈浪心里暗暗吃惊！
这时他才知道，自己这种拼命压榨潜力的内功，原来对人体的损害竟然这么重？”
“实际上，我的武功最适合莫小洛的性子。”只见这个时候，蒋三爷长叹了一声说道：“温润质朴出自天然，其实这才是华夏武功修炼的正经路数。”
“现在年轻的时候，还显现不出来，但若是一旦年过50岁，到时候你们再看……那时你们谁也比不上她！”
沈浪听到蒋三爷这么一说，才知道他之前错的有多离谱。他在心里暗暗感激蒋三爷之余，也不由得暗自捏了一把汗！
在这之后，蒋三爷忙得不可开交。那些暗箭营和潜龙营的孩子，都一个个被他悉心教导，分门别类的根据每个人的才智和性子，授予不同的武功。
这位老人渊深若海，肚子里面的奇功妙招简直是数之不尽！到了这个时候沈浪才知道，原来的历史上，是真的有黄药师一般的人物！