但在《天听》中，却要求修行者至少掌握识海的外景，见过内景，最后以洗练心境之法明澈识海，断明心志，对自己心境上的长处、短处和逆鳞有清晰的认知，也就是至少要认认真真内视过自己的识海，明澈自己的本心和本性。
这大概也是大部分修仙者的大道都止步于蕴灵境的主要原因。
当然，任晚娴也并没有指责散修们不努力修行的意思，毕竟，大多数修仙者并不具备她所拥有的舒适修行环境。
“能安心提高自己的时间，总是值得珍惜的。”
修行的第一步，是要感知到灵气的存在，这点对于任晚娴来说没啥难度——拜师的时候已经因为看到的东西太多，被师父封了部分天眼。
画中屋内灵气温顺、充沛，小心引动一缕灵气进入灵台，浸入识海，任晚娴按照《天听》的运功路线，先开始识海的修行，在完成一个小周天的运转后，从识海中不断透出的一缕缕神念，引导着更多的灵气入体，涤荡她的身心，祛除体内的杂质。
这些杂质多指盘踞在身体某处且没有益处灵气，或是暗伤啥的，她还是第一次晓得，自己看似健康有活力的小小身躯，居然有那么多未显现的隐患：
因为这具躯体曾误食有毒野菜，在肠胃留下了一缕及其微小的疫气，疫气深入肠胃之中，非一两副汤药可除，目前这点疫气不足为惧，因为她的身体还很健康，很年轻，可若是没有踏上修行之路，等到她老了之后，各种肠胃毛病就来找她了。
同理，还有五脏六腑中因毒素造成的暗伤，其实一直没完全好。
她经常彻夜不眠的执笔绘图，寒冬腊月未有懈怠，指骨早以浸入了丝缕寒气，相似的，这目前没啥问题，等到老了，大概会化为骨痛找上她吧。
此外，因为一直在炼钢炉监工的缘故，就算带着面巾，也免不了吸入烟尘废气，她的肺气有些失衡，火气虚高。
……当然，上述都是以修仙者吹毛求疵的视角来看的，任晚娴大体算健康的，就算没修行，只要物质条件可以，活到70岁左右还是没啥问题的。
完成数个大周天后，终在识海蕴出一口本源天听炁，本源天听炁又生天听气，后者开始在她身心之间往复流转，生生不息，反哺出更多的本源天听炁，后来，哪怕她不修行，天听气也会依照开出的经络路线自行运转大小周天——这也是无上妙法与二三流本命经的分水岭之一。
吃饭睡觉，无时无刻不在修行之中……也难怪普通修仙者对于无上妙法如此推崇备至，这已经不是赢在起跑线的问题了，而是你还在踩三轮车，别人却已经坐上了豪车一骑绝尘，而且还是带自动驾驶的那种。
随着天听气逐渐增多，大小周天不再需要普通的灵气灌注了，现在，任晚娴的经络之内，只有天听气在快速流转，识海也变成本源天听炁蕴床的形状，不断壮大本源天听炁的规模，而更多的本源天听炁，又可以进一步壮大她的识海，形成良性循环。
至此，可算《天听》脱凡境初成。
任晚娴收起双手至肋骨两侧，摆了个没有任何意义的收功姿势，吐出一口清气，结束了第一次修行。
捂着不知为何感觉不大舒服的肠胃，上完可能是人生的最后一次厕所，她辟谷了……
然后，她从素珆口中得知，自己已经闭关了整整8天。
“8天？认真的？”任晚娴人都惊了，“可我感觉只过去了几个时辰……”
现在，她对修仙者怎么动不动就可以闭关十年啥的没有疑问了……这时间感真是要命。
而更夸张的是时凉，他现在还立在墙头上顿悟中，以焦腹的姿态。
……就，显出原形，五十多米的庞大身躯，挺得直直的，连尾巴都绷紧了，一颗獠牙顶着墙头立着呢。
得亏建材是五归山上的灵木石砖，不然早塌了。
“这是什么