深夜寒风凛冽，清晨太阳依旧照常升起。乔鹿鸣在床上打了个滚，随后自觉地去卫生间洗漱，而在客厅里，姜蝉的锻体已经持续了一个小时。
锻体的效果无疑是巨大的，末世到来之后，姜蝉一开始都是凭借着异能打丧尸，真的和丧尸动手的话，姜蝉最多也就能够对付三个丧尸。
原主乔呦呦就是一个普普通通的小姑娘，她的身体素质也就是个普通人，这种情况下，姜蝉就是有天大的本领也使不出来。
所以在平时打丧尸提升异能之余，姜蝉也在努力地锻体，她不能时刻都依赖着异能，若是有一天遇到了很强大的敌人，偏偏异能还耗尽了，那怎么办？
看姜蝉在锻体，乔鹿鸣自觉地拖过来自己的小垫子摆在姜蝉的身边，小豆丁在垫子上或坐或卧，将身子卷成了各种各样高难度的姿势。
第一阶段的九个动作小豆丁都做地像模像样，但是到了第二阶段的动作以后，乔鹿鸣的动作就慢了下来，大颗大颗的汗水从他的额头沁出。
“这里再往下两分，对，就是这样。”姜蝉不知道什么时候停下手里的动作，手指点在了小豆丁的小肚子处。
小豆丁脸蛋胀地通红，按照姜蝉的指点将动作做到标准后，姜蝉才颔首：“不错。”
努力保持了五秒后，小豆丁啪叽一声趴在垫子上，呼哧呼哧地喘着粗气。姜蝉轻笑，也不拉着乔鹿鸣起来，而是给他按捏着四肢，帮助他放松。
乔鹿鸣顺势翻了个身，“姐姐，我们今天去哪里？昨天我们好多晶核都没有带回来。”
想到昨天那些晶核，小豆丁还一阵肉疼，自打知道晶核能够帮助升级后，乔鹿鸣就像是守财奴一样，只进不出，错过任何一颗晶核他都特别难过。
姜蝉也知道他的心思：“吃过早饭后就出发，叫上林远航一起。”
“那我现在就去洗澡！”听到说出去收集晶核，乔鹿鸣立刻一个鲤鱼打挺，似乎刚刚的腿脚酸软都不是他了，一下就满血复活。
看乔鹿鸣跑进了卫生间，姜蝉也从垫子上起身去了厨房。自从锻体后，她更加注重乔鹿鸣的身体状况，原主乔呦呦就乔鹿鸣这么一个亲人，她怎么也要把人照顾好。
七点半左右，姜蝉召集异能者们开了个会：“今天开始，异能者们分成两队，一队收集晶核寻找物资，另外一队就负责向郊外扩散，尽可能地将外围的幸存者们聚集起来。”
异能者们自然是唯姜蝉马首是瞻，自然她说什么就是什么。
姜蝉手指敲了敲桌子：“两队任务轮换，时刻注意自身安全。”
姜蝉开会向来是言简意赅，前后不到十分钟就解决问题，十分钟后，她和乔鹿鸣以及林远航还有另外两个异能者离开小区，他们身后跟着的则是何志耀等人的车队。
在异能者们冲锋在前的时候，何志耀等人就要忙着收集物资，双方的分工非常明确。
越是深入城市腹地，街道上的丧尸就越多，似乎源源不断一样。林远航嘀咕了一句：“这丧尸怎么还这么多？难不成还要将整座城市都屠空？”
姜蝉推开车门，腰间别着一把匕首，水流在她的手指间纷飞流转：“不管那些，现在是有一天算一天，总有一天苦难会过去。”
他们现在到的是一个老小区，小区里的丧尸数量很多，这里是姜蝉他们没有清理过的，如今一朝大开杀戒，没多久地上就都是灰扑扑的晶核。
乔鹿鸣欢呼一声，他控制着水流在丧尸晶核上划过，晶核就被水流带了回来。看着在水流中纷飞旋转的晶核，林远航感慨：“鹿鸣的控制力越来越精细了。”
乔鹿鸣笑出一排小米牙：“是姐姐教得好。”
要说这一招他还是跟姜蝉学的，之前姜蝉还会弯腰去捡晶核，可是在开辟了异能的新用法之后，她基本做什么事情都是用异能来。
一是为了更好地使用异能