对于何昭宇来说, 学生们在去年一个赛季什么成绩，那都是之前的事了，既然走过一年, 就要向前看。
“喊什么，”何昭宇敲小姑娘的头，“你自己好好看看，其实新项目也没几个，就几个自由泳项目而已。”
“而且100自你以前在接力里游过，200自去年短池世界杯也比过一次, 多的就一个50自嘛。”
叶茹茹：？
这叫……而已？
这是哪门子说法, 照这样类比，50自她还在200混里游过呢。
再说，八个项目，当她是铁人吗？
不过一看喻才知的项目也不少。
而且他是个中短距离的选手，从今年开始试着练长距离，报了400自和800自, 不过就算这样他也有八个项目, 相比起来, 她八个短距离项目已经够仁慈了。
何昭宇看着他的表情失笑，“就只是个队内测试赛, 随便游一游吧。”
现在两个学生年龄逐渐大了, 他训练也敢下狠手, 之前练强度期间训练量才会上两万, 如今这种训练量对他们来说已经是家常便饭了。
叶茹茹“哼”了一声，嘟起嘴, 也不再纠结。
游就游。
按照今年世锦赛的A标标准来看, 这几个自由泳项目中, 100自是叶茹茹游得最好的，而200自和50自都要差一点。
100米是个兼顾耐力、爆发力和技术的距离，她的自由泳技术跟人家游主项的肯定没法比，但好在她综合素质强，再拼一拼爆发力，好像看着也行。
50自过了B标，但是没达A标，200自勉强蹭上A标。
不过也可能是游200自的时候已经进行到当天第三个项目，太累了，总之没有她去年和前年在短池世界杯上的成绩好。
本身叶茹茹就是个非常适合短池比赛的选手。
“50自看来不行啊……”
何昭宇看着成绩表，叹了口气，“还是差在技术上，短程自由泳太难游了。”
这种距离，不用过脑子想策略，卯足一股劲全力冲就行，也不用担心体力问题，力气谁都有，这时候要想出头，靠的还得是技术。
叶茹茹这姑娘反反复复改了几遍细节技术，效果不太理想，有时候何昭宇真的希望自己两个学生能互补一下。
——喻才知的蛙泳在400混中曾被何昭宇评价过“游的什么东西”，他最拉垮的泳姿反而是叶茹茹最擅长的，每到这个泳姿，小姑娘就像支箭矢一样嗖嗖游得飞快。
而喻才知的100自今年世界排名第一……
何昭宇作为教练，实在太犯愁了。
但是也不能让叶茹茹直接学喻才知的技术，毕竟男子的游法和女子还是不同，男女骨量有差别，男子自由泳偏力量型，女子自由泳偏轻盈，身上的肌肉量和体脂也是有差别的。
他只能让叶茹茹观察喻才知的动作作为参考。
叶茹茹：！
这个建议实在让人精神一振。
果然最好的学习动力是兴趣，她改技术改得津津有味。
不过最主要参考的还是禾田美嘉，同为亚洲人，两人身高差距不大，体质也比较相似。
禾田美嘉在奥运会夺得一枚50自铜牌，一枚200自银牌，今年世界排名又往前提了提。
叶茹茹点点头，对何昭宇的安排没有意见。
对于这个短池世界杯上的老对手，叶茹茹还是很服气的，对方自由泳确实游得比她好。
两人几次在自由泳项目交手，只要有禾田美嘉在，叶茹茹的排名只能顺延一位。
但在对方的主项混合泳上，叶茹茹却次次都能赢过她，也是很离奇了。
……
赛前集训的最后阶段每天都很累，压力很大，运动员们一般都有属于自己的放松方式。
今年的集训