叶茹茹和丽莎两个姑娘训练时总是在一起, 再加上她们都是蛙泳主项，曾经也在赛场上见过多次，很快成为了朋友。
叶茹茹悄悄对丽莎说：“我以前看过好多你的视频, 那时候觉得你游得简直太好看了。”
就是丽莎还保持着世界纪录的那会儿, 叶茹茹每天学技术的对象就是丽莎。
丽莎这个姑娘性格非常活泼，嘿嘿一笑, “这有什么，当时你超过我的那场比赛, 回来之后瑞里奥给我放了十遍, 我看得眼睛都花了。”
选手们之间互相学习是常事, 当到达了一定高度, 就会引起对手的重视。
两个姑娘叽叽喳喳的, 瑞里奥在岸上发口令, “摄像机已经准备好了，你们谁先？”
“那我先吧，”叶茹茹抬起头，看了眼旁边抱着臂的何昭宇, 问道，“就直接游就行了？”
何昭宇点点头, “游的时候瑞里奥会控制摄像机跟上你的, 正常游就行。”
叶茹茹吸了口气, 松开池壁进入水中，蹬壁而出。
用她目前最标准的一套动作, 经过一次长划臂，再接上蛙泳抱水动作。
每一下动作从水下看都像波浪一般, 和蝶泳有点异曲同工的意思, 看上去特别流畅。
眼前的摄像机果然一直在跟着她的速度走。
游完之后她来到岸上, 又看着丽莎像她一样，也按照同样的步骤游了一遍，技术动作令叶茹茹无比熟悉，仿佛像亲身走进了自己看过的无数个视频。
曾经她隔着屏幕观看对方的比赛，对方在她看来是遥不可及的存在，如今她们在一起训练，每天排着队伍一前一后地游，技术动作更是想怎么看就怎么看。
瑞里奥有时候还会在教技术的时候把两个姑娘都叫上岸，轮流下水展示给对方观摩。
不过她现在已经不需要这么细致地学习丽莎的动作了。
随着科技发展，新的训练技术也在不断出现，水下跟随摄影之前叶茹茹在国家队看别人用过，自己眼下还是第一次尝试。
晚上教练们坐在屋里，把两个姑娘的技术动作都分析了一遍。
水下并不止眼前一个摄像机，池壁边，游进的途中各个角度都有，几乎没有死角，因此整个游进过程不落一丝细节。
叶茹茹从来没有这么细致地抠过技术。
何昭宇说，“毕竟到了如今的水平，想轻松超过对手可不是那么容易的事情，比的就是细节，谁细节做到位了谁就是赢家。”
叶茹茹点点头，训练结束把两人的视频全都拷走了，打算回去自己再多研究研究。
他们现在学的比较多的是凯莉的技术，毕竟凯莉已经有两个世界纪录在身，能在如今打破快速泳衣时代留下的记录，凯莉显然拥有超出所有人的技术优势。
叶茹茹和丽莎两个姑娘每天研究得苦哈哈的，体会到了作为游泳运动员的痛苦。
在国外，时间的流逝速度仿佛和国内不同，不知道为什么感觉过得那么快，转眼间两个多月的时间竟然已经过去了大半。
不知不觉，又到了年关。
除了种花的几名队员，其他来澳洲进行外训的外国运动员都是不过春节的，因此叶茹茹他们除夕当天依然跟着训练了一整天。
等训练结束，天已经快黑了，他们终于可以开始准备过年。
他们所在的地方和国内有三个小时的时差，时间比国内早，因此国内现在才三四点。
何昭宇招呼几个队员一起包饺子，最后只招来了叶茹茹一个。
——在国外不像之前在省里，没人给他们准备年夜饭，他们只好自己上手。
虽然训练基地有给运动员提供餐食，但在这一天，谁会去吃通心粉这些东西。
王队医这次成功从众多队医中脱颖而出，成为外训后勤保障队伍的一员，跟着来到了国外。