苛的。
没有一个好的身体，在双方的对抗过程中就容易受伤。这也就是上次，为什刘阳被对方肘击了一下，
才受那么一点轻伤，并且很快就恢复过来的原因。
这都是源于平常刻苦训练，所锻造出来的钢铁身躯。
还好这一回，
速度的任务量减半。
这系统也不是那么不近人情。
就在刘阳准备启动的时候。
林加德又屁颠屁颠地跑过来。
“阳哥，是不是要开始长跑了！”
刘阳看到最近表现积极的林加德，很是欣慰地点了头。
不过想到这小子，昨天被老爷子点名了。
刘阳当即变了脸色，并稍稍跟他拉开一段距离，生怕和对方挨得太近，然后收到牵连。
林加德对刘阳的这种举动感到诧异，于是说道：“阳哥，我感觉咱们的关系疏远了！”
“你是不是对我有意见？”
刘阳尴尬笑道：“有吗？你感觉错了！”
“那你为什么要离我那么远，以前咱们不是形影不离吗？”林加德有点委屈。
刘阳可没有时间跟对方解释。
开启了自己的半马训练。
而林加德得不到回复。
也是一股劲地在刘阳旁边跟了上来。
原先那种吊儿郎当的模样也是不见了。
反而卯着一股劲，越跑越精神。
刘阳看到他这次竟然能够跟得那么紧，不由有些刮目相看。
终于，半马的训练跑完。
刘阳停下了奔跑的步伐。
林加德第一次跟上刘阳的速度，此时累得气喘吁吁。
但是面对刘阳跑到一半却不跑，非常不理解。
“阳哥，你不是要跑全马吗？怎么才跑到一半就停下来了，你堕落了！”
林加德诧异过后，似乎想到了什么，然后变得一脸担忧。
是不是昨天比赛的伤病还没好，所以只能跑半马？
不过就在林加德的话落不久。
刘阳又跑到场边的单杠，开始做起了引体向上的训练。
“这……”
敢情自己是多余的，阳哥这是改变了运动的策略。
于是也屁颠屁颠跟过去。
立身起跳，双手抓住单杠，开始练习起来。
不过当他做到20个之后，
双手开始渐渐没有了力气。
在怎么双腿蹬踏，还是没能再多做一个。
反观旁边的刘阳，已经做了五十个，但速度却没有降下来。
他不由在心里暗骂一声：“变态！”
得亏刚才还替人家担心。
现在看来，自己的担心是多余的。
林加德只好放弃训练，先落回地面。
然后在旁边给刘阳数起数来。
“六十七、六十八、六十九、七十……”
其实刘阳在做完五十个之后，他也渐渐感觉双手吃力，甚至有种后继乏力的感觉。
但为了完成任务，他还是要咬牙坚持！
不过看到林加德这个愣头青在旁边给他点数之后，
他差点就暴了。
本来他打算在五十个以后，先是蓄力一波，然后再慢慢完成接下来的任务。
结果这小子竟然在旁边做起监督员。
气得他真想停下来先暴揍一顿。
为了顾及光辉形象，最后硬着头皮，赶在半个小时内，完成了这一百个引体向上的任务。
然而当他落回地面之后。
感觉全身的力气都被抽掉了，