“从今天开始，你们先从右手训练，按照我等下会教你们的方法，将体内稀薄的元力全部附加在某根手指的肌肉上，这时候你们就会发现这根手指力量会变得更强，元力消耗速度也会加快，可元力消失了，手指头这部分的肌肉却能够得到强化，甚至反过来滋生一些微弱的元力。”
“体内的元力只有消耗才会重新滋生，这也是个熟能生巧的过程，当你们的元力消耗又诞生的过程不断重复，你们身体元力的产量和生产速度也会得到提升，这对一名武者而言，至关重要，关乎将来的成就。”
“我可以在这里向你们保证，哪怕每一块肌肉只用元力刺激一次，当你们全身都刺激一遍以后，一定能够顺理成章突破二星云士，而且远强于普通二星云士，但我并不建议你们这么早突破，如果你们继续跟我学，你们就要做好很长一段时间不能突破的心理准备。”
说到这里，赵步凡眼中流露出了炽亮的光。
他豪气道：“我在腿瘸了的这些年不断研究琢磨，最后得到一个结论。”
“什么结论？”喳猛像个好奇宝宝，不懂就问。
赵步凡沉声道：“我发现，云士九星，其实本该只有三星，初期，中期和后期。”
“我将锻炼肌肉的前三星归类为初期，我认为，在压境的情况下，如果将肌肉锻炼到极限，甚至突破极限达到自身极致时，即便一星云士也能轻易击杀普通三星云士，且一旦达到了极致，一朝突破，将会直接由一星破入四星进入中期层次！”
众人面面相觑，都是门外汉，啥也不懂，可是听着就觉得很厉害，好像很有道理。
喳猛眼里闪现出崇拜，果然，教头就是教头，懂得真多。
刘乔问道：“赵教头，如果达到了你说的极致，会有什么明显的特征吗？”
赵步凡愣了一下，还真被问道了，他回答道：“我从未见过达到极致之人，因为当我明白这点的时候我已经不是教头了，而是一个废物，但我确信，若是达到了极致，这一拳下去，这石头不会碎裂，而是直接化为齑粉，一次纵跃，三四十米不在话下，若是奔跑，则快如疾风，连横天城最快的马王都只能望其项背。”
军训开始了，赵步凡需要做的其实不多，只需要在旁边看着，及时纠错，等到众人多尝试几遍，大致有了数，在全身肌肉块都锻炼一遍之前，他其实没有什么要说的了。
“我赵某人且跟着他们一起叫你公子吧，公子，领地内的几名汉子还有孩子们若是闲暇，也可以让赵某人传授武艺，保护领地和打仗这两件事总不可能仅仅靠着几名武者就全部做到，且修炼武艺也能强身健体，并且运气好也有人能够觉醒为武者……”
赵步凡主动开口，他想了很久，既然已经确定留下，就不再虚度光阴。
而教导武者这件事本身并不需要花费他多少时间，因而才有了替李阳培养一批普通士兵的想法，运气好捡漏还有天赋好点的可以成为武者。
李阳想了想，问道：“赵教头可否连二十五岁以下的少女一起授艺？”
“女孩子也要练？”赵步凡瞪眼。
李阳理所当然点头：“女性虽说身体素质先天比男性要弱，但胜在轻巧灵动，柔韧性更好，一旦学会武艺也可走刚猛之外的路线，就如赵教头所说，未必要她们上阵杀敌，但若当真遇到危险，也有些许自保之力，且最重要的是，本公子觉得女子未必不如男！”
赵步凡愣了一下，而后面色无比严肃，也不知想到了什么，用力点了点头。
他忽然觉得，眼前这个小子很不一样，或许在这小子手里，这片领地当真能够有着超出自己想象的未来。
是啊，谁说女子不如男！
军训第三天，众人气喘吁吁，面色狰狞，额头上豆大的汗珠啪啦啪啦往下掉。
这种感觉就好像有人将自己的手指头捏碎了还