外来内力纯于中丹田的气海内，然后经过《北冥神功》的小周天运转，改变起属性，让起不会出现任我行那种异种真气作乱的现象。
但是这个李秋水将《北冥神功》不安好心的魔改了，图卷记载“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
其实是还要进行提炼，然后存入下丹田，这才是正版的《北冥神功》。
如天山童姥教导虚竹轻功的原话就是：“你宁可自己受伤，也不敢压我，总算对姥姥恭谨有礼。姥姥一来要利用你，二来嘉奖后辈，便传你一手飞跃之术。你听好了，上跃之时，双膝微曲，【提气丹田】，【待觉真气上升】，便须放松筋骨，存想玉枕穴间……”
虚竹的《北冥真气》是在丹田的，而不是气海。
旋即苏星河还是传授段誉“归墟之法”，“归墟之法”任何有底蕴的门派都有的，主要是把真气散道脏腑丹田各处。
这“归墟之法”自然是段氏内功中的，逍遥派的归墟之法与之有些不同，说自己的就完犊子了。
修炼《六脉神剑》的半天功夫，苏星河也可看出他们几人的内功修为了，枯荣有先天后期，其他三个和尚和自己差不多，暴露了可就危险了。
段誉运转“归墟之法”不消片刻就没有那走火入魔的迹象了。
后面的事情，依旧是段正明被枯荣这老和尚忽悠的剃了头，修练《六脉神剑》，当天龙寺的临时打手。
段正明如此听话，除了这帮和尚是他长辈外，就是天龙寺不简单。
大理国最大的其实是天龙寺这帮吃斋念佛的和尚，不是他这个皇帝。
当初段延庆被夺皇位，第一时间就是来天龙寺求救，只要他们肯帮忙，他随时都能夺回皇位的。
可惜，他被抛弃了，丝毫没有理会他的祈求。