尿液当中比较浓缩，结晶这种沉淀物比较多，这些东西久而久之聚集成壳以后就会形成结石。
还要一点，保护肾要多喝水。
有的人说喝水多导致肾负担大，还容易肾积水，其实对于健康人来说，喝水少才费肾。
平时喝水太少，肾
就得使劲的重吸收。
最后，想知道肾方面有没有问题，光看表征不怎么看得出来。
肾脏病非常隐匿，早期的时候没有特别明显的症状。
像中医看一个人肾好不好，看舌苔，肾虚的患者舌头会出现偏红的颜色，而且舌苔特别少，舌形瘦。
然后就是看面相，看精神气，看病痛。
肾阳虚者除了四肢冰冷之外，腰部和腿部还会出现疼痛。
有些人身体上的小毛病也会拿来做肾脏的评估，比如中医普遍觉得肾脏不好的人嘴唇，眼圈都会发黑，小解臭味重，大号会干结等等。
西医上就会让查尿常规跟肾功能。
这两个检查一做，几乎就能及时发现肾脏病。
王胜意叨叨老说屎尿干啥啊，这都到饭点了，整点饭。
他在外头混，到哪去都是等着吃的主，在这小四合院轮流做饭的记忆太深刻，以至于瞧着到饭点后很自觉的站了起来，边问有什么菜，边去捞袖套。
袖套还在原来的地方放着，王胜意有点晃神，下一秒问：“看这袖套都没咋磨损，平时就不做饭？！”
芽芽摇头，叨叨做得少。
那两年聂超勇在京都读书，兄妹两还时常做个饭。
现在一个人住，
芽芽要么在单位食堂，要么下饭馆，要么去老李家，没有非到做饭的时候。
她倒不排斥做饭，但不喜欢洗碗。
王胜意又把袖套往外抽，看这样子家里能有存菜才怪。
芽芽吸溜了下口水，说：“吃汤菜吧”
汤菜就是一锅炖。
他们小时候冬天没什么菜可以吃，常喝稀里晃荡的酸菜糖，红萝卜条汤。
芽芽记得可清楚，无数个冬天饭点的时候，家里木柴火烧得旺旺的，大黑铁锅里蹲着滚开的汤菜。
她妈会给加一小汤勺浮溜的辣椒油。
他们兄弟姐妹几个就转折碗边，边看遍吸溜。
那汤没什么油水，而且说是辣椒油，其实就是辣椒多，油少，汤面上也就泛着点点游油光，一吃就是一身的汗水。
虽然每回还能配个馍馍吃，但白面很精贵的啦，所以都是拿榆皮面掺和到玉米面里面增加粘度，这样既能蒸馍馍也能做成面条，就是口感不好，没什么香味而且还拉嗓子。
而且没油水就怕饿得快，吃了饭早早就要去床上睡觉。
那会蒋文英怕几个孩子还没睡着就