定不要忘记调理气息。这就是一个练气的过程。与自己的身体对抗，无论何时何地都能潜心修炼，此为i一个境界，这个境界，很多人都达不到。你若能达到此境界，以后在修炼中，无论遇到什么功法，都会比别人更容易练会……”
“通常而言，身体不适、心不定的时，气也就弱。倘若在次境之中，你还能自如地运用本体之气，这又是一个难得的境界。一旦达到这个境界，日后无论在什么时候，你的气都是趋于稳定的。在作战中、在修炼中，哪怕是在日常生活中，都要比人高出一等。所以你千万不要小看这个幻境，在此幻境中的修炼，是至关重要的。”
元机上人所说，虽然听起来有些混乱难懂，但杜金山还是听明白了。
修炼之路，修身容易、修心难，身心同修，更是难上加难。所以元机上人弄了这个幻境来锻炼自己的徒儿们，也可谓是用心良苦了。
此时杜金山真的觉得，自己能遇到元机上人这样的良师，绝对是来到神武大陆后的，最大的幸事。
“师父，您老人家的意思我都明白了”，杜金山道，“您放心，我绝不会让您的苦心白费，我一定会在此地坚持到最后一刻的。”
“乖徒儿，为师知道你很有志气，但在这件事情上，咱们还是不要逞能啦。这求救螺你拿着，一旦受不住，一定要敲响他。不然，你很有可能走火入魔而亡啊；即便侥幸留下一条命，也会因此而得失心疯。为了那么点超出于常人的进益，咱们没必要冒这个险。无论何时，得不偿失的事情都不要去做，记住了吗？”
杜金山发现，元机上人现在不仅仅教给他功法，也开始教给他一些自认为很对的、做人的道理了。这都是良师之心，杜金山并没有反感，反而非常感激。
“师父放心，徒儿如果受不住，一定会敲响这只小螺。”杜金山没再推辞，而是保证道。