还以为你们道院都练更厉害。”郭友德有些不大相信，他一直觉得自己学的都是大路货。
“当然，混元桩和浮云桩都是属于四大基本功法，道院大部分人都是从这几个基础桩法开始练习的。”陈亦安笑着解释道：“像我的基本功也是通识吐纳法啊，应该跟你一样吧。”
“啊！你也学的这个？”郭友德站起身来用讶异的目光看着陈亦安，追问道：“你什么修为啊？”
“炼体中期。”
“炼体中期，你才十六岁吧？厉害厉害！“郭友德有点难以置信，不过他心情似乎一下子好了不少，笑着说道：“我才刚练气初期，看来以后不能偷懒了，得跟你学习学习。”他原来多多少少有点自怨自艾，现在知道正一道院的天之骄子修习的功法也和他相同，一下子就释怀了。
所谓的练气期其实开始只是民间称呼，像陈亦安他们这些有天赋20岁前成功筑基的，往往在筑基成功那一刻体内就有了足够的灵气，内丹自然产生。
但很多人是20岁后靠着水磨工夫筑基成功的，他们筑基后体内还没有内丹，需要经过一个灵气积累的阶段，慢慢铸就内丹。这个过程就被称之为炼气期。
所以20岁前筑基被称为先天筑基，其后的则被称为后天筑基。绝大部分顶级的金丹修行者都是先天筑基的，但目前大夏也有一位金丹修行者是快三十岁才筑基成功，筑基成功后身经百战终成金丹。
这位修行者就是护卫队的总教官王天纵，他也是所有后天筑基者的偶像。