平静的生活咋就这么难？不过，他想想昨天的事，如果重来一遍，他还是会管闲事。既然选择没错，那没什么可说了。
中午，有两个半小时的午休时间，江宁做了午饭，也没顾上午休，在屋里找了两只旧麻袋，装上沙土，挂在树上当沙袋，以后有空就练习。
他在山崖下面翻找半天，勉强找到了两块中间细，两头粗的长条石头，重量大概齐一样。
以后每天早睡早起，肉蛋吃起来，每天健身两个小时。
江宁正专心致志地弄他的健身器材，却听到身后传来一个童音：“哥哥，他在做什么玩具？”
江宁回头，见是江潮。跟昨天的狼狈不同，今天的小江潮穿得很干净，长得可爱漂亮，又懂礼貌，这样的孩子很难让人不喜欢。
江宁冲他招手：“江潮，你来看看我的沙袋。”
说着他用力捶了一下沙袋，江潮果然很感兴趣，也过来捶了一下。
江宁跟他说明原因：“我的身体太弱了，以后每天要锻炼。一是为了健康，二是为了有力量能保护自己。我尽量跟人讲道理，如果对方不讲道理，我就用拳头把他揍趴下，再跟他讲道理。”
江潮的眼睛突然一亮，他激动地问道：“大哥哥，你说得太有道理，我想跟你一起练，可以吗？”