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软妹子重生记 第27节(2 / 4)

少次的场景,终于实现了。

李妈妈洗漱完,和李铭一起吃了早餐,然后又一起出门上班去了。

李舒沁到座位上坐下来的时候,吴贝贝已经读了好一阵书了。李舒沁把书包放下来,一边掏书一边说:“贝贝你又是提前半个小时到的?”

“嗯。”吴贝贝点头,“早起的鸟儿有虫吃嘛。”

“你三年都是这么过来的啊?”李舒沁把书包塞进桌肚。

吴贝贝想了一下,“总归都是比别人早到的,但是初一初二没现在这么早就是了。”

“哦……”李舒沁点着头,翻开语文课本,又问:“你大腿和肚子酸吗?”

“酸死了啊。”吴贝贝拧着眉,“好像是太久没运动,突然运动就会这样。”

“我也是的,现在坐这里都受不了。”李舒沁指了指自己的肚子。

“今天我们继续出去练习,锻炼两天就好了。”吴贝贝很是有正能量。

“嗯,好的。”李舒沁点头。

像王老师说的,下午的最后一节课果然就变成了体育练习课。全班同学被拉到操场上,操场上已经有其他班的学生在了。体育老师被班主任请过来,先是把队伍整好,然后给大家讲解各项运动的动作要领。

讲完后,自然就是来实际的。跑道被其他班级在占用,体育老师就找了一处适合跳远的地方,把同学都叫过去先练习两节蛙跳。

同学们闹闹嚷嚷的,体育老师吹了一下口哨,开口道:“大家按照我刚才说的,先跳一下给我看看,我看大家都能跳多远。”

说罢,体育老师从身上掏出软皮尺,拉直了放在地上。接下来就是按学号进行两节蛙跳,女生先跳,李舒沁排第一。她走到老师画的白线前,站好后甩了甩手。体育老师和所有同学都围在四周,搞得李舒沁很是紧张。

“跳吧,没事的,让我看看你能跳多远就行。”体育老师缓解气氛地说。

“哦……”李舒沁生吐了口气,摆好姿势。身上还是酸的,但这种酸动起来之后也就没那么明晰了。她吐完起,摆手先轻跳出去,落地后才使力猛地弹起,跳完第二跳。

“哇哦……”周围传来一阵惊呼。

“很好,三米五。”体育老师看着皮尺,然后抬头看向李舒沁:“你练过吧?动作很到位,第一步助力助得很好。”

李舒沁长吐了口气,不好意思地笑笑,“之前跳过几次。”

说起练没练过这事,当然是前世练过。她对两节蛙跳的要领掌握得很好,而且身子轻,所以能够跳得很远。虽然她前世跑步垃圾得一米,但是两节蛙跳可是一直在班级跳得是最远的。

李舒沁跳完后就轮到别人,因为有李舒沁在前,大家全都感觉压力大。站到白线前,盯着皮尺上的数字,都想跳得远,结果在第一节用力过猛,第二节根本就跳不起来。

体育老师反复强调:“不要急,第一步不需要废那么大力,第一步跳好了第二步才能跳得远。你们看看第一位跳的那个同学,第一步才跳了一米五,但是第二步就达到两米了。”

大家都点头,但还是有很多人两步连贯不起来,像是在跳两个立定跳远。这么一看,两节蛙跳还是需要点技术含量的。

轮到男生的时候就几乎全是惊呼了,大家一个比一个远,一个比一个轻。尤其其中有个小个子,跳起来跟飞一样。体育老师在一旁看着,也是连连点头,“都不错,比女生好多了。”

跳完蛙跳,跑道上撤了几个班级,体育老师又把全班同学拉过去跑步。班主任这时候早没影了,不知道跑哪凉快去了。

到了跑道边,体育老师又吹了吹口哨,让大家排好队,一小组一小组上跑道练习。从起跑姿势开始练起,这回男生先上。

六个男生被叫到白线后,体育老师走到他们面前,开口说:“跟我学一下起跑姿势。”说着就蹲下身子,继续说

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