随着营养丰富的大奶罐牛奶入肚，左藤云就感觉身体得到滋养一般，全身的细胞都在因为吸收到足够的养分在欢呼雀跃，一种身体在变强的感觉在身体涌出来，让他不禁感到有些陶醉。
在离开常磐市之前，他特地去就近的精灵商店购买100瓶大奶罐牛奶，目的就是帮助他进行训练。
如今看来，他的想法是对的，想要借助常磐之力让身体通过高强度的训练家快速成长，像大奶罐这种富含蛋白质和其他营养且易于吸收的健康食品是必不可少的。
左藤云有明显的感觉自己双腿的力量得到强化了，这一点从双腿肌肉轮廓越发明显以及计时器的秒数越来越小就可以看得出来。
利用常磐之力配合大奶罐牛奶来快速增强身体素质这一方法是可行的，现在就看左藤云的意志力能不能一直坚持下去了，毕竟一直进行高强度的运动训练是一件很难受的事情。
比如现在，左藤云看了看时间，发现时间已经快要来到中午时分，他就果断停止训练了，然后对附近妙蛙种子和波波们说道：“妙蛙种子，波波，上午的训练就到此为止吧，过来一切吃饭吧。”
“种子种子~”
“波~”*4
妙蛙种子和波波们听到训练结束，还可以开饭，他们顿时一个个都露出开心的笑容，发出欢快的叫声，然后一块跟左藤云来到一片树荫下准备吃饭。
妙蛙种子的午餐仍然是毒草方块，不过现在多出一瓶大奶罐牛奶。
四只波波吃的是精灵食物，外加一瓶大奶罐牛奶。
上午的训练过程中，波波们已经不是第一次见到左藤云喝大奶罐牛奶了，并且还瞧见左藤云喝时的表情非常享受。
他们现在看到自己的午餐有这个，顿时一个个眼睛冒光，翘首以盼。
等左藤云把大奶罐牛奶的瓶盖打开，然后将里面的大奶罐牛奶倒进一个盆子里后，四只波波就马上凑上来，对着盆子里散发着香甜奶香的大奶罐牛奶倒头去喝。
“波！”*4（好好好喝啊！）
这一喝，四只波波立刻就齐齐的睁大眼睛，扬天发出惊讶的叫声，然后朴茨朴茨的扇动翅膀。
这一刻，他们心中最好吃的食物榜单就再次被刷新。
大奶罐牛奶现在排第一了。
只是，他们对视一眼，都没有勇气厚着脸皮过去向左藤云讨要大奶罐牛奶，只能在一旁狂吞口水了。
左藤云和妙蛙种子看到四只波波都被大奶罐牛奶俘虏，两者顿时相视一笑。
接着，妙蛙种子迅速将毒草方块和大奶罐牛奶全部吃掉，然后躺在左藤云身边，在左藤云的轻抚下快速入睡。
与此同时，附近一棵大树的树荫下，两只隐身起来的鬼斯都眼巴巴的看着四只波波欢快的喝着大奶罐牛奶，他们看到四只波波吃的那么像，心里都忍不住想要品尝一下了。
饱餐一顿后，人和精灵都不禁生出困意。
很快，左藤云和精灵们就躺在树荫下的草地上进行午休。
另一边，附近树荫下的两只鬼斯缓缓浮现出，他们看着左藤云他们睡着了，他们的眼睛就忍不住投向左藤云身旁那个小盘子上面，那里正安安静静的放着四颗生命方块。
两只鬼斯看了许久都没有过去，直到他们看到一只野生的小拉达正偷偷摸摸的缓缓靠近小盘子，想要偷吃上面的生命方块，他们终于忍不住了，立刻冲上去。
他们用催眠术将小拉达赶走，然后分吃掉盘子里的生命方块。
随后，他们两个就隐身在左藤云这边的树荫下，将所有趁着左藤云他们午睡想要靠过来的野生精灵赶走。