接下来又是训练、训练。
接下来的去国家队报道也只是训练中的一个小小插曲，陈焕之的时间仿佛在田径场上和器械房中静止了, 偶尔出去只是为了把工资津贴再次投入股市中，偶尔田径队也组织活动，党课、唱歌、上课学应对媒体、反兴奋剂等等，也认识了田径队里其他项目的新队友，训练的时间凝固如同一块坚硬的奶酪，那些事情仿佛只是奶酪上的小小气孔：它们挺多的，但它们也只是属于奶酪的一部分而已，而且是一点都不重要的一部分。
有一次陈焕之训练后躺在器械房的地板上，半梦半醒间扪心自问：她是不是真的喜欢跑步喜欢到不顾一切乃至于可以忍受这种生活？劳累和痛苦她不以为意，生命在无休止的循环中流逝、世界在高速发展而她自己几乎静止的感觉，也不介意吗？
并不是。
可是陈焕之很快想起了世青赛的决赛赛场，她仿佛回到了自己站在起跑线上的那一刻，随着解说员的声音，她向观众席招招手，便激起了此起彼伏的欢呼，一层层的人浪摇摆着，仿佛他们都是为她而来——是了，那时她是唯一的本国选手，他们确实是为她而来。
陈焕之很快从地板上爬了起来，她喜欢跑步，也喜欢跑步带给她的荣耀，更喜欢所有人都看着她，为她而欢呼喝彩惊叫——只为了她。
这是人类与生俱来的虚荣心，也是马斯洛理论中人类天生的需要。
陈焕之的100米成绩提升得很快，但4X100米接力的训练却始终不如人意。来到国家队，她4X100的新队友是苏方方、苏圆圆、韩英和元绘云，她们一起训练。
陈焕之一开始还私下里问刘鑫源，“五个人？元姐还是圆圆是备选？”因为这两个人相对来说在几个人中实力略差。
刘鑫源无语地看了她一眼，“你是。”
陈焕之吃了一惊，“难道我不是除了方方姐外，这个赛季第二好的成绩？”
刘鑫源叹了口气，“这话可别跟别人说去，丢人。”他给陈焕之解释，“这是接力，又不是光看百米成绩，你交接棒技术过关吗你就敢去亚运会跑接力？”
陈焕之沉思片刻，试探着问，“还行？”
刘鑫源怒而拍头，“还行个屁，你忘了自己世青赛第一轮预赛淘汰啦？”
陈焕之无辜道，“可是我没掉棒啊……”
“如果你们四个人犯的所有错误都加起来的话，你占其中的……”刘鑫源想了想，“最少30%。”
陈焕之一下子沮丧了，“就是说接力肯定不让我上了呗。”
“这次亚运会没戏了，但你实力摆在这儿，以后肯定得让你上，所以你可得好好练，接力赛尤其重视配合，跟队友练习时间越多收获越大。”刘鑫源郑重地说，“你不要小看接力赛，这个代表了我们国家短跑的整体水平，上面是很重视的。而且也是我们短跑项目里最有可能突破的点。”
他感叹道，“都说短跨短跨，现在跨栏已经出了世界冠军了，不知道短跑什么时候才能出世界冠军。”
陈焕之回忆了一下，未来二十五年都没听说过中国出过一个世界冠军百米飞人——无论男女。这样重要的项目如果真有人得了冠军，那肯定新闻铺天盖地的，就算是瞎子聋子也不可能视而不见听而不闻。
“那估计得看我了。”
放下大话没多久，徐指导找她和刘鑫源谈话，“小陈啊，你想不想跑200米？”
陈焕之霎时双眼放光，“我亚运会能再跑一个200米吗？”还没等徐指导回答就被刘鑫源在桌子下面踢了一脚，她立刻明白了，“哦，不能。”
徐指导哈哈笑，笑完说，“不，你还有机会。”
陈焕之瞬间耳朵都竖起来。
“虽然你在冠军赛上没有参加200米，但是你在100米上的成绩有目共睹，体总研究了以后，决定给你一个竞