的体质和体重基数，比她想象中更恼火！
从刚才的房间走到后厨，不过一百米的距离而已，霍娇娇竟然就累成了这副模样。
一方面说明她平常根本没有什么运动，另一方面也说明她的体质有些虚。
纵然很累，但她还是撑着道：“巧巧妹妹，这里就是后厨了，你赶紧给我配药吧！”
“嗯，你去那墙角坐着休息一下，等会儿我给你把脉。”
霍娇娇听到能休息，连忙高兴的走到墙角的凳子上坐下了。
她刚坐下，那凳子便咯吱咯吱的响了起来，险些承受不住她的体重。
林巧巧借着包袱的遮掩，从空间里拿出了不少的药材。
不用把脉她能都够猜到霍娇娇的情况，这样的人必然是虚胖！
长期吃油腻的东西，身体必定有很多湿气，不经常运动，脾胃不会好。
痰湿体质再加上脾胃虚弱，这样的人吃下去东西很容易囤积在体内，肥胖的速度也会非常的快。
要想瘦身，就必须要先内调好这样的情况，等体重基数降低了一些再进行运动。
不然霍娇娇这样二百多斤的体重去运动，必然会累倒，还会损坏膝盖的半月板。
这可不是现代，有先进的骨科手术，若是膝盖坏了，那可真是只能拄拐或是坐轮椅了。
药材很快便放进了锅里熬煮，林巧巧还在药材里加上了一些上等的名贵药材去催化其他药材的融合。
最后又加入了灵魂灵泉水，不得不说，这灵泉水还真是个宝贝，不管是在美容、疗伤还是配药上都帮了她不少。
若是她没有这灵泉空间，还真是做不成这么多的事情，生意倒是还可以做起来，只是这速度必然是要慢很多了。
趁着熬药材的功夫，她又拿出纸笔写了不少的减肥食谱，包含了一日三餐和加餐。
写好之后，林巧巧只是将菜谱收了起来，并没有给霍娇娇。
因为她之所以会一直这么胖，除了霍启明的纵容之外，也跟她自己的不自律有关系。
若是让她自己去做减肥餐，恐怕又是大鱼大肉的情况，那样一切都白费了！
林巧巧慢慢走到了她的身边，“你休息好了吗？我给你把脉。”
霍娇娇点了点头，“已经休息好了，就是浑身乏力想睡觉了而已。”
林巧巧无奈的摇了摇头，这才走了两步就想睡了....