练的必做项目。这些基本功看着简单，但是能够熟练地做下来却不是每个打篮球的球员都能够做得下来的。叶彪是后卫出身，运球基本功是比较好的，带着这班小孩完成这些项目还是称职的。
有些动作高鸣就不是很熟练。例如胯下运球和背后运球，高鸣以前打球是基本不做的。他速度快，前场过人基本都是正面过人，完全没有任何花俏动作。中场为了保险也是经常运用转身过人。因为这时控球后卫的身后是没有自己一方球员的，丢球基本就意味着失分。所以会采用护球比较好的转身过人。高鸣的中场转身运球过人是一绝，动作熟练，转身利索，转身后加速突然是很难防守的。
比赛中也从来没有什么防守他的球员能够逼抢他的运球。因为基本没有这样的机会，对方只要靠近他一步的距离都会被他突破甩开了。所以他根本不需要搞什么胯下运球保护这类的动作。
其实就是在NBA比赛中，球员真正的突破也基本没有用胯下运球的。球员做胯下运球大多数都是在玩球。因为胯下运球这个动作篮球是向后的，不利于第一步跨越的突破动作完成。一个有经验的组织后卫球员，比赛中是不会让防守球员有机会接近他身体半步以内的。所以并不需要做胯下运球动作的。
在训练中的胯下运球更多的作为一种熟悉球性的手段而已。
这个训练班的孩子从三年级到六年级的都有。所以个子和体能参差不齐，掌握的技术也差别很大。
晨曦个子高大，跟六年级的孩子站在一起身高一点都不差，但是体能就差别很大了。因为毕竟相差了四岁啊！
有一个六年级的孩子是左撇子，身高还没有晨曦高，但是已经能够跑动跳起来单手低手上篮了。做起各种运球动作也是比较熟练的，应该是玩了好几年篮球的了。
但是晨曦的动作学得还不错，所有运球动作基本都能够完成，虽然难免比较生硬了一些。但是在几个三年级的学生中就算最好的了。例如晨曦就比陈海星高了半个头，动作和力量也要比陈海星要强很多。另外几个三、四年级的孩子就更加差些了。
第二节课主要的投篮训练。
投篮是最重要的基本功，没有之一。对于这个年龄段的孩子学投篮，动作的准确性要比是否投中篮筐更加重要。因为刚开始学投篮的时候，大部分八九岁的孩子是没有力量将一个篮球用正确的手型投到3米零五的篮筐的。所以很多孩子都会采用放低手臂将篮球推向篮筐的投篮方式。
这种投篮方式对孩子以后的投篮影响很坏。所以很多小孩就因为在小时候学篮球将投篮动作学坏了，以致影响到以后的篮球发展。
一到投篮这个环节，孩子们的水平就立即拉大了。高鸣发现这群孩子中，能够正确掌握投篮动作的没有超过三个。幸运的是晨曦算是一个。
晨曦的投篮动作是高鸣专门教过的，也交代叶彪平时注意。叶彪当年的投篮也受过高鸣的指导，可惜那时他的动作已经成型，改动已经很难了。虽然在高鸣的指导下有改进，但是始终成不了投手。
对于自己老师的儿子，叶彪当然要尽心一点的。所以晨曦的投篮动作算是最规范的。目前就是力量不够，只能在三米内投篮，超过三米就会变形。高鸣当然是要求晨曦这段时间投篮要学会利用身体和脚部的力量，另外也不要轻易超过三米的距离。
另外两个投篮比较好的一个是这个六年级的左撇子。他投篮动作有点做作，但是力量比较好，投篮的弧度很稳定，已经能够在发球线投篮了。命中率也比较高。但是手掌的动作不够柔软，篮球在空中的滚动不够。
还有一个也是跟晨曦同是二年级学生，年纪比晨曦大一岁。个子比晨曦矮半个头，但是力量却比晨曦好。据说是一个篮球迷，运球基本功不错，投篮掌握得也不错。但是在手掌控制方面也是有点不足，同样是投篮的篮球