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顶级豪门:重生腹黑妻 第226节(1 / 2)

冷奕瑶出了枪房,一个人顺着操场往回走。其实,她刚刚试枪并没有花太多时间,晚操相比早上,大家都疏懒了些,加上今天下午男军官们都被虐得太惨了,一出来,倒真没看到几个人。瑟瑟的秋风吹起,落到身上,还真的有点冷。她裹紧衣服,顺着草坪,往最南面的一块空地走过去。今天下午的时候,她就和女子班的全员待在那一起遮阳休息过,位置极佳,是个独处的好地方。

说实在的,这具肉身,要能给打分的话,她会给个50分。四肢健全、长相不错占了主因,还有最重要的一点是,有潜能可挖。虽然看上去娇滴滴、柔弱弱,但从与埃文斯、金斯?坎普的一系列对峙中,她还是发现了一些提升的有利空间和办法。

当然,眼下最主要的,还是耐力和基础练习。

依她以前的习性,在冰天雪地里只穿着一件格斗服,直接越境执行任务不过是小菜一碟,可现在,晚上小风一吹,浑身的鸡皮疙瘩就立马竖起来了,不是她控制不住,而是这具身体的本能如此。

好在,才堪堪入秋,随着温度逐步降低,一点一点来吧。

循序渐进,总归有个过程。她还年轻,不急。

走到目的地,她停在树边的位置。

不知名的小虫在低低鸣叫,冷风刺骨,却又带出一股熟悉的冰冷味道,她轻轻地闭上眼,忽然觉得,心灵一阵宁静。

甩脱世事纷扰,这,才是她最喜欢的环境。

月亮已挂枝头,她慢慢低下身子,重心移向左腿,右腿向上抬起与身体几乎保持成直角。左腿屈膝下蹲,逐渐下压,直至大、小腿夹角小于90度后,伸展左腿,保持单腿站立。

如果有外人在,看到她这一刻的动作,第一反应就是她在练舞。

身体柔软,姿态从容,没有一丝军人的威武,反倒是充满了武者的刚柔并济。

是的,一点都不像是体能训练,她的动作更像是故意打开身体的柔韧性。

可惜,安静的四周没有一个外人,自然没有人会发现,她的练习方式,与这个世界格格不入。

她闭眼、凝神,像是整个人的灵魂都已经不在此地,唯有那冰冷的空气中,始终矗立的身姿。

这一站,便是二十分钟。

呼吸已经从几不可闻到深沉,肌肉颤栗,巍巍抖动,背后转眼间亦是一片湿滑。

冷奕瑶猝然睁眼,深吸一口气,将四肢缓缓放松,脚步恢复原状。

双脚同时落地时,一丝丝酸胀从脚底瞬间窜到脑门,那一刻,她感觉到了如今的体能极限。

以她现在的状况,能坚持二十分钟,已经是最好状态。否则,明天早上,铁定是起不来床了。

慢慢放缓呼吸,她有点自嘲地摇摇头。就这种强度而言,她以前可以保持许久,久到许多人都以为只是传说,可现在,揉了揉发酸发胀的肌腱,她还真的是从零基础开始啊。

仰天,缓缓地放匀呼吸,肺中的气息一丝丝回暖,她轻轻一笑,挑起一道弧度。

其实,基础练习最是磨人。因为,摈弃所有技术含量,这一项训练没有一丝办法可以偷工减料。人体的反应弧,光靠脑子里的记忆并不能全部继承下来,更重要的是身体的身经百战。

想要提升体能,柔韧和平衡、力量缺一不可。

而在这所有之中,柔韧又是与力量看上去最矛盾的一方。力道的强势,往往会让人忽视对方的灵活多变,而柔韧却是灵活的基础。

她双手轻轻扬起,慢慢地放松身上所有的肌肉,目光一转,迈开腿,进行今晚的第一个800米……。

两个小时候,她整个人几乎像是从水里捞出来的一样,浑身被汗水湿透。那张白嫩到惊人的脸,却微微发红,闪着一份让人无法挪开视线的光泽。

那是一种光华内敛的自信,是一种不惧风雨、从点滴开始的自信。

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