，余炀已经很累了，他没有再在驻地上闲逛，兑换完材料，便带着趴在肩头动都不想动的曦曦回到宿舍。
宿舍内可以用电，余炀先把烹饪机拿了出来，通上电源制作精诚药剂。
然后随意冲了个热水澡，拿出平板电脑复习知识。
距离全国御兽高校招生的笔试还有一个月，余炀现在差不多把要求的知识都背了下来，基本上每天复习一下就行了。
“喵呜~~”
曦曦躺在床上，四个小爪爪抱住余炀的胳膊，进入梦香。
余炀看了一会儿平板，感觉到微微犯困，将曦曦放到边上，给它盖好被子。
从背包内袋里拿出一剂精诚药剂服下，精神略微振作，盘膝坐好，开始冥想。
业余七段至业余六段，需要连续冥想两灵。
青龙与朱雀。
他现在要冥想的是青龙的角宿。
青龙，即春冬之交，位于东方天际出现的七座星群，角、亢、氐、房、心、尾、箕，因为它们连在一起其形似龙，遂谓之青龙。
对冥想星群，余炀可是算轻车熟路了，他沉下心来，很快进入冥想状态。
许是身体气血被大量消耗，连带着精神力也消耗了不少，今天的冥想格外缓慢。
磕磕绊绊地冥想了接近四个小时，余炀的精神力全部耗尽，困意袭来，沉沉入睡。
……
第二天早晨，余炀准时被生物钟叫醒。
一觉醒来，他就感觉到了明显的不同。
首先，身体变得轻盈了一些，四肢的酸胀感还有，不过已是在可以接受的范围内，并不影响训练。
其次是精神力，余炀下意识呼出系统面板。
姓名：余炀
力量：1.1
体力：1.32
敏捷：1.2
精神力：6.61（注：普通人类力体敏均值为1，精神为0.5）
业余八段的时候，他的精神力是2.0，七段为6.0，前天为6.50，昨天为6.55。
之前每天的精神力涨幅在七段0.05-0.055间徘徊。
而今天早晨精神力涨了0.060左右，直接到了6.61！
不仅如此，体力也相较于平常直接多出0.1。
一个月前，他的体力值就在1.2徘徊，到了昨天早晨，他的体力值仍在1.22。
今早一看，直接1.32了。
总体来说，经过昨天一天的训练，余炀每天精神力冥想的效率提高了20%，基本上不动的体力值也向上增加0.1。
欧阳菱玉的魔鬼式体能训练，对余炀身体和精神力的提高有显著的帮助！
“要是能把精神力冥想效率提高到50%以上，搞不准考试前真能晋升业余六段。”
余炀望着面板，喃喃自语。
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