里，宋青书只能算是三流水平。
逍遥派北冥神功虽然可以吸收他人内力化为己有，但李沧瑶不屑于外力，所以她首先要做的就是废除宋青书原本的内力。
宋青书听到李沧瑶的决定顿时吓了一跳，要知道，废除内力可不是那么简单的，一旦内力被废除，他整个人就会变得手无缚鸡之力，而再想修炼内力会比之前难上好几倍。
何况一个不好弄的经脉受损，那一辈子都毁了。
宋青书非常犹豫，但李沧瑶只是通知他，并未给他选择的余地，在宋青书犹豫的时候她直接出手打向宋青书丹田处。
宋青书只觉浑身一阵剧烈的疼痛，顿时瘫软在地，一丝力气也无。
“师父……”宋青书眼里带着惶恐。
他想起了上辈子后来被废了丹田，变成人人喊打的阴沟老鼠的日子，一时间心神剧震。
“张嘴，跟着为师的口诀打坐炼化药力。”宋青书下意识地张嘴，李沧瑶she出一枚丹药进他嘴里，丹药入口即化，药力一下子进入他体内，瞬间化解了他的疼痛。宋青书脸色好看了许多，支撑着盘腿而坐，李沧瑶念出口诀，宋青书不自觉地跟着口诀运转功法，重复几次后已然入定。
“看来是没问题了。”李沧瑶看着入定的宋青书，满意地点点头。
她自然知道废除功力有多痛，但当断即断，她之所以废除宋青书的内力一是看不上，二是为了给他一个了结，自此宋青书和武当再无瓜葛。
炼化药力好需些时间，李沧瑶一直坐在那等宋青书醒来。
一个时辰后，宋青书终于从入定中醒来，此刻他只觉浑身前所未有的清爽，完全没有刚才的疼痛和无力，就连重生之后那一丝隐约的晦涩都消失无踪。
他惊喜地睁开眼睛，握了握拳感受体内流转的一丝虽然弱，但确实存在的内力，欣喜的咧开嘴笑了。
即使是他重生后有前一世的经验，曾经再次修炼武当功法也没有今天那么顺利，竟然才那么短的时间就修炼出了气感，何况他之前可是刚被废除了功力。
师父给他的功法果然不凡。
他现在虽然没有之前那么厉害，但却更欢喜。
宋青书这次终于清晰地感觉到，他不再是那个众叛亲离的宋青书，他的命运拐了个弯，走向了未知。
再次感受了下新的内力，宋青书满是欣喜地看向李沧瑶：“师父！”
“能在这么短的时间里消化药力，不错，你跟我来。”
李沧瑶带着宋青书来到挖好的水池前，此刻水池上竟然渐渐有些许的雾气产生，这是洗髓汤药力蒸发产生的药气，被阵法锁在其中。
“师父，这里是？”宋青书不解。
“这便是为师为你调制的洗髓汤，不过还是半成品，青书，你去拎一桶水来。”
说着递了个大木桶给他。
宋青书接过桶，顺着自家师父指的方向看了眼，带着疑惑去外面接水。
瀑布水带着巨大的冲力，十分不好接，宋青书接了许久，差点没被水冲出去，弄得浑身湿透了，才堪堪接了一桶水会来，李沧瑶只淡淡地看了他一眼，示意他站在那听她吩咐，然后将是先准备好的各种药材连根带叶依次扔进去，一边扔，一边让他加一桶水，直到水池内填了大半，药材也已经完全放入。
看着在水中飘荡的各种药材，李沧瑶最后拿出一样东西，那是一块火红的拳头大小的石头，是她空间里的特产，能发热，她直接将石头狠狠打入地底，嵌在岩石中，没一会儿，整个水池就开始沸腾，原本蓝色的液体开始发生变化，其中药材也渐渐融化，半个时辰后，池水竟然变成了无色的水，透明的竟能看清水池底部。
沸腾过后，蒸汽上升，使得水池周围更加迷雾缭绕。
李沧瑶又加了几样宋青书不认识的药草进去，等了一炷香的时间，试了试水，果然发现水在