很快到了用晚饭的时间，这里的百姓们大多用饭的时间也近乎相同，但是，很多人家因没有锅碗瓢盆，好多家都是合用一个。
不得不说，这也是一个棘手的问题。
林汐也不是万全之人，短时间内，她还真解决不了这个问题。
是夜，一片寂静，夜空中繁星璀璨，看得出，明日又是一个大晴天。
林汐看姜如煜心情有些沉闷，知道他是担心秦将军的伤势，心有余而力不足。
她心里明白，秦将军的伤口没有及时消毒，但凡是伤口感染，那是极其危险的，大多数都是必死的结果，秦将军能活到现在，就已经是他命大了。
她也相信，秦将军吉人自有天相，一定会挺过这次的难关。
翌日，卯时，天还未亮，林汐就已经起了床。
她没有吵醒身旁熟睡的姜如煜，一个人轻脚下了床，简单洗漱一番后，开始处理昨日背回的鬼藤。
和往常一样，她取来大木盆，装了半盆清水后，在其中滴了几滴新鲜血液后，就开始浸泡根部。
等凤洋过来后，她已经绕着茅屋良田，跑了两圈了。
凤洋来后，冲着林汐爽朗一笑，言语行动之间尽是少年活力，任谁看了，心情都不由大好。
“表姐，早啊。”
林汐一手拨了拨额前碎发，笑回道：
“凤洋，你来了。”
她说着话，就拉着凤洋先晨跑一圈。
因着凤洋这几日里被林汐拉着练习晨跑，比起之前，这体能上也强了许多。
这一圈对他来说，也轻松了许多。
晨跑过后的凤洋顿住了脚步，表姐近日里总是让他跑步，这好不容易开始教他了，他可是要认真学的。
“表姐，现在可以教我了吧。”
“凤洋，练拳要先从基本功开始，咱们现在，先练习一刻钟的扎马腿和俯卧撑。”
“啊？我每天都在听你的话练习晨跑，这些还不够吗？怎么还要扎马步，还有，那什么俯卧撑呢”
“差的远呢。扎马步可以提升你的平衡感，锻炼耐力，最重要的是，还可以加强你的下盘力量和稳定性。而俯卧撑呢，不但可以提高你腰部和腹部的力量，还可以提高你的臂力。现在咱们废话不多说，开始联系吧。”
凤洋低垂着眉眼，这想要学习练拳，怎么就这么难呢。
不过，想到林汐往常和敌军打斗的画面，凤洋眼眸一闪，对她道：
“表姐，我看你和敌军过招时，特别厉害，你能先给我演示一遍，再教我扎马步吗，就权当你早上的训练了。”
“这有什么不行的，不过凤洋，你可以边扎马步边看我练拳。”
林汐说着话，还是先让凤洋扎起了马步。
“凤洋，双脚外开，与肩同宽，然后微微下蹲。”
凤洋苦笑一声，按照林汐吩咐半蹲下身体。接着又听林汐道：
“重心下移，逐渐深蹲。目视前方，放松……”
凤洋听话照做后，林汐又给他纠正了几个动作，方才满意点头。
“表姐，现在该你了，我可以一边扎马步，一边看你给我示范拳法。”
林汐想着这样子，可以正好转移下凤洋注意力，便痛快回道：
“我现在给你示范第一套拳，这套拳法呢，能起到防身自卫的作用，你且看清楚了。”
凤洋点头，一边扎马步，一边饶有兴致的看着面前的表姐。
“好，表姐，开始吧。”
“首先，先是预备式。”
林汐端正身姿后，身体稍微左转，同时右脚向后右撤一步，两脚略成‘八字形’屈膝，让体重落于右脚之上。
之后，她两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约三寸余处，拳眼向上，自然挺胸，收腹，后又端正了身体。
凤洋双