样盘腿而坐，运功调息。
两人同修了一个时辰，虽然时间不算长，但进境却比得上梅超风自修一日的。
如此一来，最多三天，她就可以重获自由。
这令梅超风自然高兴。
“你对我倒还算好。”她向项南道，“等我复原之后，我可以帮你做一件事。”
“谢师父。”项南点头道，“徒儿就先回去了，明日再来看望您。”
……
回到房间，项南上床休息。
卯时起床，继续修炼内功。
昨夜助梅超风练功时，他知道自己的内力，相较梅超风，可以说差了一大截儿。
梅超风虽然不会玄门内功心法，但却通过服食少量砒霜，再运功逼毒的笨办法，天长日久，练出了一身卓绝的内功。
知耻而后勇，项南必须迎头赶上。
不然的话，现在还只是丘处机、梅超风、欧阳克、江南七怪在江湖上闯荡，自己还勉强可以应付。
再过不久，洪七公、黄药师、欧阳锋都要相继出山，在江湖上搞风搞雨。所谓五绝之下，皆为蝼蚁。
自己再不抓紧时间提升实力，到时候就只有吃瘪的份儿了。
……
辰时，项南去给完颜洪烈、包惜弱请安。
晨昏定省，是古时的规矩。金国虽然是金人创立，但汉化上百年时间，同样是以儒家为本，规矩、礼仪也多遵循汉制。
“康儿，为父刚刚收到消息，蒙人要与南宋结盟，共同抗金。”完颜洪烈见到项南后便道。
“父王，一旦宋蒙结盟，南北夹击，那我大金危矣。”项南一听，立刻说道。
“不错，所以当务之急，就是要阻止宋蒙结盟。”完颜洪烈点头道，“为父希望你代表金国出使宋朝，以示两国睦邻友好之意。私下去见大宋丞相史弥远，让他务必阻止蒙古使者面君。一旦见到，立即斩首。”
项南一听，点了点头，“孩儿马上准备。”
随后，他又去见了包惜弱。
只跟她说自己不日要出使宋国，但没跟她说见到杨铁心，并已认祖归宗之事。
因为包惜弱品行柔弱，心志不坚，优柔寡断，难成大事。
一旦告诉她，她肯定兜不住。到时候，就会被人察觉，会大大增加解救的难度。
既然如此，索性不告诉她，等行动之际再行说明。
“康儿，路上一定要小心。现在天气冷得厉害，出门在外，一定记住穿好衣服，千万不要受凉感冒。”包惜弱敦敦嘱咐道。
项南笑着点点头，“我知道了，娘，您不必担心。”