中，髋关节的外展内收与旋转动作和膝关节、踝关节的屈伸紧密配合。这种多关节的协同运动，能有效利用肌肉力量，将身体重心向前平稳推进，确保每一步都能在符合人体力学的情况下获得最大的向前动力。
加速要和力学模型匹配。
这也是科学的一个方面。
而不像是以前，就凭借主观经验闭门造车，埋头苦练。
根本不考虑符不符合自己的生物力学模型。
那样运气好就吻合了。
运气不好。
就是练废。
加速跑结束。
张培猛开始渐渐抬头。
这里为了让自己的臀部和弧形扒地更加结合，张培猛做了这些改变。
首先是头部姿态的改变。
头部逐渐抬起，这一动作由颈部肌肉有序控制。颈部伸肌适度收缩，带动头部抬起，使视线向前上方延伸。
这一调整不仅有助于运动员观察赛道情况，更重要的是对身体整体平衡产生影响。在这个过程中，脊柱的生理弯曲也相应微调，以适应新的身体姿态，保证身体各部分在垂直方向上的力线平衡，为后续运动提供稳定的支撑结构。